县市区领导干部参加科级干部轮训心得体会

下面是小编为大家整理的县市区领导干部参加科级干部轮训心得体会,供大家参考。

　县市区领导干部参加科级干部轮训的心得体会 县市区领导干部参加科级干部轮训的心得体会 一、“每天锻炼一小时”。“三个一”中首要的就是每天锻炼 1 小时。教授将其列为首要，是他认为有效率的工作须以身体健康强壮为前提。他曾经公派留学加拿大，正是凭着锻炼后良好的身体素质，只身周游了大半个加拿大，并写出了近万字的考察报告。我参加工作二十多年，曾因性格原因，不注重身体锻炼，随着年龄增大，体型日益臃肿，注意力开始下降，性格益发内 向 向，渐感工作吃力。四 年 年前，一个偶然的机会 ， ，我接触到羽毛球，加 上 上区局新建网球场，我 开 开始加强了身体锻炼。

　从 从最初羞于上场，到挥 拍 拍自如，直到现在成为 健 健身房的常客，我不仅 克 克服了家族史给自己身 体 体带来的健康隐患，而 且 且身体各项机能得到了 均 均衡发展。同时，在这 一 一过程中，自信心得到 增 增强，社交圈得到延伸 ， ，认识了许多志同道合 的 的朋友，工作中也表现 出 出充沛的精力和敏捷的 思 思维，这应该都得益于 近 近几年持之以恒的锻炼 。

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　二、“每天读一小 时 时书”。教授认为，在 身 身体加强的同时，也应 注 注重理论培养。要想使 自 自己成为一个有“深度 ” ”的人，必须加强学习 ， ，每天给自己制订读书 计 计划，由粗读，到精读 ， ，再到理解，通过这一 过 过程，丰富自己的理论 底 底蕴。说实在的，我不 是 是个擅于读书的人，读 书 书计划性不强，随着年 龄 龄增大，注意力难得集 中 中，但由于自己爱好单 一 一，性格爱静，这几年 由

　由最初被动拿书打发时 间 间，到现在主动找书阅 读 读，我也感受到了自己 的 的变化。虽然我看的书 很 很杂，且没有较强的针 对 对性，但至少现在与人 交 交流话题多了，知识面 拓 拓展了，归纳能力也潜 移 移默化的得到提高，这 也 也算是阅读给我带来的 小 小利吧。

　三、“每天 与 与人交流一小时”。教 授 授认为，在机关工作要 适适应主动与人交流，只 有 有这样才能使自己永远 处 处于“明白人”的状态 。

　。任何人都不能保证自 己 己做任何一件事情都正 确 确，只有通过交流才能 发 发现自己的不足，及时 修 修正自己的想法，同时 也 也能使大多数人接受、 认 认可自己。我想这一点 确 确实重要，二十多年前 ， ，刚参加工作的我性格 内 内向，严重的制约了自 己 己与人交流的能力。熟 悉 悉我的人都知道，我年 轻 轻时与生人说话就会脸 红 红，更别说与别人进行 面 面对面的交流了。这里 ， ，我要感谢组织，是组 织 织给我机会，让我克服 这 这方面的心理阴影。自 从 从走上中层领导岗位后 ， ，为了科室及分管工作 的 的顺利开展，我经历了 最 最初的强迫自己找人谈 心 心，到现在可以主动定 期期找人沟通，虚心听取 各 各方面意见。一方面， 自 自己的工作得到较为健 康 康的发展，另一方面， 交 交流充分拉近了我与他 人 人的距离，使他人更充 分 分的了解了我，我也获 得 得了他人在工作、生活 上 上的大力支持。

　经过 短 短短几天的学习，我进 一 一步拓展了自己的知识 面 面，加深了与各县市区 局 局班子成员的交流，增 进 进了了解。同时，为了 让 让机关生活更加绚丽多 彩 彩，在这里我要大声疾 呼 呼，我亲

　爱的同事行动 起 起来，让我们的生活都 充 充满“三个一”吧！

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