苦丁茶功效与作用及冲泡方法

下面是小编为大家整理的苦丁茶功效与作用及冲泡方法,供大家参考。

苦丁茶的功效与作用及冲泡方法1

　　1、清热去火

　　苦丁茶不是苦性寒，能清热去火也能养目提神更能调节情绪，*时人们因上火引起烦躁不安和牙龈肿痛，以及口舌生疮，还有精神不振等不良症状时，都能多喝一些苦丁茶，它能让人体出现的不适症状，尽快减轻。

　　2、降低胆固醇

　　净化血液，降低胆固醇也是苦丁茶的主要功效，因为它含有的鞣质和乌茶酸以及黄酮类化合物等物质，都能直接作用于人类的心脑血管，可以降低血液粘稠度，提高血小板活性又能加快人体血液中胆固醇的代谢，经常饮用可以阻止胆固醇升高，也能预防高血脂和动脉硬化。

　　3、预防缓解失眠

　　人们冲泡饮用苦丁茶，还能吸收丰富氨基酸和维生素，更能吸收一些微量元素锌和铁以及锰等对人体有益的营养成分，这些物质可以直接作用于人类的神经，能放松紧张焦虑的心情，而且能让人们尽快进入睡眠状态，*时人们多喝一些苦丁茶，能稳定情绪，预防缓解失眠，也能提高人们的睡眠质量。

　　苦丁茶的冲泡方法

　　1、苦丁茶的冲泡方法与其它茶叶相似，在需要的时候可以取3到5克苦丁茶，直接放在干净的玻璃杯中，冲入95度左右的开水，盖好被子盖，两三分钟以后，杯子中的苦丁茶，茶汤就能泡好，取出以后降温即可饮用。

　　2、苦丁茶还可以采用冷泡法来冲泡，在需要的时候可以取十克左右的苦丁茶，直接放在大的.干净玻璃壶中，再加入纯净水，盖好盖以后焖泡三到五小时，这样泡出的苦丁茶糖可以当凉茶饮用，它最适合人们在夏天天气炎热的时候喝，既能为人体补充水分也以预防中暑。

苦丁茶的功效与作用及冲泡方法扩展阅读

——红茶的功效与作用及冲泡方法 (菁选2篇)

红茶的功效与作用及冲泡方法1

　　置具洁器

　　饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。

　　量茶入杯

　　每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶(杯)。

　　烹水沏茶

　　当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。

　　若用壶煮，则是放入茶叶，注入热水，将壶盖盖上，使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。叶片细小者约浸泡2至3分钟，叶片较大则宜闷置3至5分钟，当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时，即可享用。

　　注意事项

　　新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

　　新茶中还含有较多的*、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

　　不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。

红茶的功效与作用及冲泡方法2

　　提神消疲

　　红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　　生津清热

　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理*衡。

　　利尿

　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　消炎杀菌

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　解毒

　　红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

　　强壮骨骼

　　2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

　　抗衰老

　　在过去的`5年里，美国*资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

　　养胃护胃

　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　舒张血管

　　美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

——苦丁茶的功效与作用及食用方法 (菁选2篇)

苦丁茶的功效与作用及食用方法1

　　苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶的功效与作用及食用方法2

　　苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。

　　据《广东科技报》1993年5月15日记载：“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等;如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。

——苦丁茶的功效与作用

苦丁茶的功效与作用1

　　一、苦丁茶的功效与作用

　　1、补充营养

　　人体每天正常代谢都需要补充大量的营养，如果营养不足就会造*体代谢不良或者诱发多种疾病，而苦丁茶就是一种营养丰富的人品，它虽然味道比较苦，但能为人体补充植物蛋白和氨基酸以及维生素c和咖啡碱等多种有益营养成分，对维持人体代谢，增强人体素质都有很大好处。

　　2、降低血糖

　　苦丁茶中含有丰富的苦丁皂苷，它是一种天然降糖成分，既能促进人体内胰岛素分泌，又能增强人体的耐糖性，可以让人类过高的血糖尽快恢复正常。苦丁茶中含有的多酚类物质和黄酮类化合物对维持人类心血管健康也有极大好处，经常用它泡水喝，可以防止血压血脂升高。

　　3、清新口气去除口臭

　　口腔中存在异味或出现口臭是让人们最烦恼的事情，在与他人交流时会感觉特别尴尬，但在日常生活中多喝一些苦丁茶，就能清理口腔中的细菌，而且能阻止那些硫化合物产生，这种物质是散发难闻气味的重要存在，它的数量减少以后人们的"口臭就能自动消失。

　　二、苦丁茶的食用禁忌

　　苦丁茶保健功效出色食用时禁忌不多，但它性质寒凉，生活中那些寒性体质或者患有风寒感冒的人群都坚持饮用，不然不利于身体内寒气排出，对人体健康不利。处于月经期间的女性也仅只喝苦丁茶，不然会让女性身体内气血受寒，凝滞容易出现月经不调和痛经。

——夜合花的栽培方法及功效与作用3篇

夜合花的栽培方法及功效与作用1

　　生长习性

　　喜温暖湿润和阳光充足环境，对气候和土壤适应性强，耐阴，好肥。喜生长在温暖湿润和半阴半阳的环境中。宜排水良好，肥沃、微酸性砂质土壤，忌石灰质土壤但也耐瘠薄土壤和干旱气候。

　　产地及分布

　　夜香木兰产于*浙江、福建、台湾、广东、广西、云南，越南也有分布，生于海拔600~900米的湿润肥沃土壤林下。现广泛栽培种植于亚洲东南部。产于浙江、福建、台湾、广东、广西、云南，越南也有分布。

　　栽培要点

　　盆栽有用山泥最好，忌用石灰质土壤栽培，一定要土壤酸性，pH值为5.5至8.5。家庭栽植也可用菜园土6份，河沙4份，加半羹匙黑矾混合使用。 4月中旬出室后放置散光处养护，透光率达30至40%为宜。春季2至3天浇水一次，北方春天干燥，易引起叶子发黄，故要每隔两三天连续浇矾肥水三四次。夏季宜半阴，经常喷水，增加空气湿度。入秋后，要少浇水。逐渐增加光照，使植株充实。秋季对枯枝和错位枝加以修剪整形。冬季入室置于阳光不直射的地方，白天保持10至12℃之间，晚间不低于5℃，不高于10℃以上，以免对冬眠不利，影响次年开花。 冬季保持盆土微湿即可。在生长期，每隔15天左右追施一次腐熟的饼肥液。花期前停施氮肥，多施磷、钾肥，以促花大香浓。入冬进室养护不需要施肥。

　　繁殖方法

　　通常用靠接法或高空压条法繁殖。嫁接以紫玉兰、火力楠、木莲等为砧木;高空压条繁殖在早春天气转暖后或秋天进行，生根后移入苗圃育成大苗，方可定植。也常用扦插繁殖，以一年生至二年生幼苗上剪穗沙插，成活率可达90%。

　　一般在10月采种，次年春播种。3~4年后幼树主干高达2米以上时，可进行定干修剪。选上下错落的3个侧枝作为主枝，用它来扩大树冠。冬季对3个主枝短截，在各主枝上培养几个侧枝，彼此互相错落分部，各占一定空间。当树冠扩展过远，下部出现光秃现象时，要及时回缩换头，剪除枯死枝。因萌芽力弱，不耐修剪。

　　病虫防治

　　常见叶枯病危害，可用65%代森锌可湿性粉剂600倍液喷洒。虫害有叶甲、蚜虫和介壳虫危害，用50%杀螟松乳油1000倍液喷杀。

夜合花的栽培方法及功效与作用2

　　生长习性

　　喜温暖湿润和阳光充足环境，对气候和土壤适应性强，耐阴，好肥。喜生长在温暖湿润和半阴半阳的环境中。宜排水良好，肥沃、微酸性砂质土壤，忌石灰质土壤但也耐瘠薄土壤和干旱气候。

　　产地及分布

　　夜香木兰产于*浙江、福建、台湾、广东、广西、云南，越南也有分布，生于海拔600~900米的湿润肥沃土壤林下。现广泛栽培种植于亚洲东南部。产于浙江、福建、台湾、广东、广西、云南，越南也有分布。

　　栽培要点

　　盆栽有用山泥最好，忌用石灰质土壤栽培，一定要土壤酸性，pH值为5.5至8.5。家庭栽植也可用菜园土6份，河沙4份，加半羹匙黑矾混合使用。 4月中旬出室后放置散光处养护，透光率达30至40%为宜。春季2至3天浇水一次，北方春天干燥，易引起叶子发黄，故要每隔两三天连续浇矾肥水三四次。夏季宜半阴，经常喷水，增加空气湿度。入秋后，要少浇水。逐渐增加光照，使植株充实。秋季对枯枝和错位枝加以修剪整形。冬季入室置于阳光不直射的地方，白天保持10至12℃之间，晚间不低于5℃，不高于10℃以上，以免对冬眠不利，影响次年开花。 冬季保持盆土微湿即可。在生长期，每隔15天左右追施一次腐熟的饼肥液。花期前停施氮肥，多施磷、钾肥，以促花大香浓。入冬进室养护不需要施肥。

　　繁殖方法

　　通常用靠接法或高空压条法繁殖。嫁接以紫玉兰、火力楠、木莲等为砧木;高空压条繁殖在早春天气转暖后或秋天进行，生根后移入苗圃育成大苗，方可定植。也常用扦插繁殖，以一年生至二年生幼苗上剪穗沙插，成活率可达90%。

　　一般在10月采种，次年春播种。3~4年后幼树主干高达2米以上时，可进行定干修剪。选上下错落的3个侧枝作为主枝，用它来扩大树冠。冬季对3个主枝短截，在各主枝上培养几个侧枝，彼此互相错落分部，各占一定空间。当树冠扩展过远，下部出现光秃现象时，要及时回缩换头，剪除枯死枝。因萌芽力弱，不耐修剪。

　　病虫防治

　　常见叶枯病危害，可用65%代森锌可湿性粉剂600倍液喷洒。虫害有叶甲、蚜虫和介壳虫危害，用50%杀螟松乳油1000倍液喷杀。

夜合花的栽培方法及功效与作用3

　　生活价值

　　花可提取香精。

　　药用价值

　　花可提取香精，亦有掺入茶的"功效与作用叶内作熏香剂。根皮入药，能散瘀除湿，治风湿跌打，花治淋浊带下。性味辛;性温。

　　主治行气祛瘀;止咳止带。主胁肋胀痛;乳房胀痛;疝气痛;症瘕;跌打损伤;失眠;咳嗽气喘;白带过多。

　　可内服：煎汤，3-9g。

　　《广东中药》Ⅱ：治肝郁气痛。

　　《广西药植名录》：驳骨，安五脏。治跌打，症瘕，妇女白带。

　　观赏价值

　　本种枝叶深绿婆娑 ，花朵纯白，入夜香气更浓郁。为华南久经栽培的著名庭园观赏树种。

　　树姿小巧玲珑，夏季开出绿白色球状小花，昼开夜闭，幽香清雅，在南方常配植于公园和庭院中，南京地区常以盆栽观赏，用它点缀客厅和居室。

——沙果的栽培方法及功效与作用 (荟萃2篇)

沙果的栽培方法及功效与作用1

　　 生长习性

　　根系强健，萌蘖性强，生长旺盛，抗逆性强。喜光，耐寒，耐干旱，亦耐水湿及盐碱。适生范围广，在土壤排水良好的坡地生长尤佳，对土壤肥力要求不严。

　　产地分布

　　原产我国黄河流域，现内蒙、东北、西北、华北、西南等地广为栽培。

　　栽培要点

　　地块选择：交通方便，有灌溉条件;建在*缓坡、土层深厚、土壤较肥沃，轻微盐碱地;背风向阳的地块(不能建在次风岗处);根据果园面积大小合理规划，做到林(防风的功效与作用林)、果、渠、路配套。

　　苗木选择：苗木高在85-120厘米。

　　苗木根系：侧根4条以上，每条长度15厘米以上，并且分布均匀，小侧根较多。根系发达，无损伤无病虫害的优质壮苗，并具有检疫证明，否则不宜购买。

　　苗木粗度：地径在1厘米以上。

　　苗木质量：苗木定干部位上必须有8个以上壮芽，在定干下40-80厘米之间，以便定干后能发出好枝条，砧桩愈合较好，才能保证嫁接成活。

　　看有无秋梢。选表面光滑、茸毛少、不带秋梢的果树苗，才能提高越冬抗寒能力。

　　看皮有无皱皮脱水。应选皮色新鲜的果树苗，苗木失水干枯的即便栽植也难成活。

　　栽植密度

　　高大树冠一般采用3×5米株行距，即每亩栽植株数为44株，果树与农作物间种可采用宽行窄株即2×8-9和2.5×6-7米;矮小树冠也可采用2×4米株行距;每亩栽植株数为83株,果粮间作可采用2×6-8米,也可采用3×2米的株行距,每亩栽植111株.可采用3×4米株行距,即每亩栽植株数为56株。

　　授粉树的配置

　　1、一般每隔3-4行主栽品种配置一行授粉树。

　　2、授粉树的栽植比例：2：1或3：1。

　　3、授粉树种选择的原则

　　整地与栽植

　　坑的规格：挖直径80-100厘米的圆坑，坑底压秸杆与表土拌肥回填。粪肥每坑为50-100公斤(熟粪)，过磷酸钙1公斤，黑矾0.1公斤。

　　1、有浓药残留地块不宜栽植果树，过药效期可栽植。

　　2、春季栽植在每年的4月25日—5月15日栽完，踩实并灌足水。

　　3、秋栽挖坑在9月以前做完，秋栽栽植在土壤封冻之前完成踩实并灌足水。

　　4、栽植：栽植后定干在60—80厘米或80—100厘米。栽植深度：砧木嫁接口与地面*行。

　　5、整形修剪：根据不同栽植密度选用不同树形，3×5米的采用“小冠疏层形”;2×4米的采用“自由纺锤形”;2×8-9米、2.5×6-7米和2×6-8米的采用“基部三主枝中干圆柱形”。第一年果树定干后在20厘米上留出定形带，其余芽抹掉。

　　日常管理

　　1、土壤管理：从栽植起，隔年进行一次放树窝子(在树周围挖坑)，压入秸秆、绿肥，增施农家肥和换土(做法同挖定植坑)。深度在80—100厘米，时间春夏秋均可。

　　2、盘树覆草于5月中下旬灌足水后进行，厚度20厘米。

　　3、施肥：果园秋季增施一次优质农家肥作基肥，2-3年生每株施30公斤，4-5年生每株施50公斤，每株施肥最好混入2公斤过磷酸钙。方法：在树冠外缘挖深40-60厘米、宽30-50厘米的环状沟或结合果园深翻施入，于6月份结合灌水每株追施尿素0.2公斤。施肥量：根据土壤肥力、树龄的大小酌情增减，方法有浅沟施肥或穴施。喷施肥：在新梢叶片全部展开后，叶面喷施一次0.3%的尿素水溶液，7-8月份各喷一次0.2%磷酸二氢钾溶液，喷肥一般在上午10点前和下午4点后进行，以防止肥害。

　　4、灌水：果园土壤持水量低于50%时及时灌水，一般每年必保5次水，其中3月至*次，封冻前灌水1次，7、8、9月份根据降雨决定灌水(沙地果园灌水次数适当增加)方法：做树盘灌水。雨季排水，盐碱地应注意雨后及时松土。

　　病虫防治

　　萌芽前4-5月份喷5度石硫合剂(生石灰加硫磺)一次，果园内全面消毒做好测报工作，及时防治天幕毛虫、黄刺蛾、苹果巢蛾、浮尘子等，9-10月严防浮尘子在枝干上产卵。

　　1、秋季在成虫产卵前幼树上涂白可有效防止其产卵，防止冻害。

　　2、早春幼虫在未孵化前可用木棒挤压卵痕，杀死越冬卵。

　　3、初孵幼虫常喜群居取食，成、若虫早晨露水未开时均不活跃，可人工网捕。

　　4、成虫趋光性强，有条件的果园用灯光诱杀，可消灭大量的成虫。

　　5、成、幼虫均喜在矮小的植物上取食，果园内可养鸡防治该虫也是一条非常有效的途径。

沙果的栽培方法及功效与作用2

　　药用价值

　　采收和储藏：根，全年均可挖，切片;果实，夏、秋季成熟时采摘;全株，夏、秋季采收，切碎晒干。

　　【注意事项】沙果涩敛，不宜多食;脾弱气虚者不宜食。

　　【性味】辛;甘;性凉

　　【功能主治】祛风湿;止咳*喘。主风湿痹病;咳嗽气喘;胸膜炎

　　【用法用量】内服：煎汤，6-15g;或泡酒。

　　食用价值

　　生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。

　　涩精止痢：沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的`作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

　　驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。

　　明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

　　1.沙果汤 沙果(半熟者)10枚。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取50O毫升。

　　每次服1碗，l日2次，连果带汤，空腹时服下。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。

　　2.沙果汁 沙果3枚。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。每日2次，每次10毫升。此汁具有化积滞，止泻痢的功效。适用于小儿泻痢之病症。

　　3.沙果芡实的功效与作用汤 新鲜沙果50克，芡实30克。将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完。此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症。

　　4.醋的功效与作用和沙果米 沙果5枚，白醋50克。将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。每服1匙， 1日2次。此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症。

　　【注意事项】沙果涩敛，不宜多食;脾弱气虚者不宜食。

　　【文献选录】

　　《食疗本草》：“止消渴”;“主谷痢。泄精”。

　　《日华子本草》：“下气，治霍乱、肚痛，消痰。”

　　《开宝本草》：“不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疖疮，脉闭不行。”

　　《滇南本草》：“治一切冷积痞块，中气不足，似疟非疟，化一切风痰气滞。”

　　《医林纂要》：“止渴，除烦，解暑，去瘀。”

　　文献选录

　　《食疗本草》：“止消渴”;“主谷痢。泄精”。

　　《日华子本草》：“下气，治霍乱、肚痛，消痰。”

　　《开宝本草》：“不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疖疮，脉闭不行。”

　　《滇南本草》：“治一切冷积痞块，中气不足，似疟非疟，化一切风痰气滞。”

　　《医林纂要》：“止渴，除烦，解暑，去瘀。”

　　观赏价值

　　可配植在门前、墙隅、路旁，或林缘群植。

——苍山雪绿的冲泡方法及功效作用 (菁选2篇)

苍山雪绿的冲泡方法及功效作用1

　　选具

　　苍山绿茶，一般选用玻璃杯或白瓷杯饮茶，而且无须用盖，这样一则 增加透明度，便于人们赏茶观姿;二则以防嫩茶泡熟，失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。

　　至于普通绿茶，因不在欣赏茶趣，而在解渴，或饮茶谈心，或佐食点心，或畅叙友谊，因此，也可选用茶壶泡茶，这叫做“嫩茶杯泡，老茶壶泡”。

　　洁具

　　就是将选好的茶具，用开水一一加以冲泡洗净，以清洁用具，*添饮茶情趣。

　　观茶

　　对细嫩名优绿茶，在泡饮之前，通常要进行观茶。观茶时，先取一杯之量的干茶，置于白纸上，让品饮者先欣赏干茶的色、形，再闻一下香，充分领略名优绿茶的天然风韵。对普通大宗绿茶，一般可免去观茶这一程序。

　　泡茶

　　对名优绿茶的冲泡，一般视茶的松紧程度，采用两种方法冲泡：一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、蒙顶甘露、径山茶、庐山云雾、涌溪火青、苍山雪绿，等等，即先将摄氏75-85度的沸水冲入杯中，然后取茶投入，茶叶便会徐徐下沉。

　　对条索比较松散的高档名优绿茶，一般采用中投法，即先置茶，后冲入沸水。至于普通绿茶，当然是先置茶后冲水了。

　　赏茶

　　这是针对高档名优绿茶而言的"，在冲泡茶的过程中，品饮者可以看茶的展姿，茶汤的变化，茶烟的弥散，以及最终茶与汤的成像，以领略茶的天然风姿。

苍山雪绿的冲泡方法及功效作用2

　　饮茶前，一般多以闻香为先导，再品茶啜味，以品赏茶的真味。

　　绿茶冲泡，一般以2-3次宜。若需再饮，那么得重新冲泡才是。

　　红茶饮法红茶饮用广泛，这与红茶的品质特点有关。

　　如按花色品种而言，有工夫饮法和快速饮法之分;按调味方式而言，有清饮法和调饮法之分;按茶汤浸出方式而言，有冲泡法和煮饮法之分。

——香雪球的栽培方法及功效与作用 (菁选2篇)

香雪球的栽培方法及功效与作用1

　　生长习性

　　要求阳光充足，亦稍耐阴。喜冷凉干燥的气候，不耐寒冷和炎热;喜疏松排水良好的土壤，忌积水，较耐干旱瘠薄的土壤。

　　产地分布

　　原产欧洲及西亚。

　　栽培要点

　　(一)播种

　　由于在整个生长期比较怕热，并且播种最适温度为15～20℃，故常在9月中下旬以后进行秋播：基质消毒对播种用的基质进行消毒，最好的方法就是把它放到锅里炒热，什么病虫都能烫死。

　　催芽：用温热水(温度和洗脸水差不多)把种子浸泡12～24个小时，直到种子吸水并膨胀起来。对于很常见的容易发芽的种子，这项工作可以不做。

　　播种：对于用手或其它工具难以夹起来的细小的种子，可以把牙签的一端用水沾湿，把种子一粒一粒地粘放在基质的表面上，覆盖基质1公分厚，然后把播种的花盆放入水中，水的深度为花盆高度的1/2～2/3，让水慢慢地浸上来(这个方法称为“盆浸法”);

　　对于能用手或其它工具夹起来的种粒较大的种子，直接把种子放到基质中，按3×3公分的间距点播。播后覆盖基质，覆盖厚度为种粒的2～3倍。播后可用喷雾器、细孔花洒把播种基质质淋湿，以后当盆土略干时再淋水，仍要注意浇水的力度不能太大，以免把种子冲起来;

　　播种后的管理：在秋季播种后，遇到寒潮低温时，可以用塑料薄膜把花盆包起来，以利保温保湿;幼苗出土后，要及时把薄膜揭开，并在每天上午的9：30之前，或者在下午的3：30之后让幼苗接受太阳的光照，否则幼苗会生长得非常柔弱;大多数的种子出齐后，需要适当地间苗：把有病的、生长不健康的幼苗拔掉，使留下的`幼苗相互之间有一定的空间;当大部分的幼苗长出了3片或3片以上的叶子后就可以移栽上盆了。

　　(二)扦插繁殖

　　扦插基质：就是用来扦插的营养土或河砂、泥碳土等材料。家庭扦插限于条件很难弄到理想的扦插基质，建议使用已经配制好并且消过毒的扦插基质;用中粗河砂也行，但在使用前要用清水冲洗几次。海砂及盐碱地区的河砂不要使用，它们不适合花卉植物的生长。

　　扦插枝条的选择：用来扦插的枝条称为插穗。通常结合摘心工作，把摘下来的粗壮、无病虫害的顶梢作为插穗，直接用顶梢扦插。

　　扦插后的管理

　　温度：插穗生根的最适温度为18℃～25℃，低于18℃，插穗生根困难、缓慢;高于25℃，插穗的剪口容易受到病菌侵染而腐烂，并且温度越高，腐烂的比例越大。扦插后遇到低温时，保温的措施主要是用薄膜把用来扦插的花盆或容器包起来;扦插后温度太高温时，降温的措施主要是给插穗遮荫，要遮去阳光的50～80%，同时，给插穗进行喷雾，每天3～5次，晴天温度较高喷的次数也较多，阴雨天温度较低温度较大，喷的次数则少或不喷。

　　湿度：扦插后必须保持空气的相对湿度在75～85%。可以通过给插穗进行喷雾来增加湿度，每天1～3次，晴天温度越高喷的次数越多，阴雨天温度越低喷的次数则少或不喷。但过度地喷雾，插穗容易被病菌侵染而腐烂，因为很多种类的病菌就存在于水中。

　　光照：扦插繁殖离不开阳光的照射，但是，光照越强，则插穗体内的温度越高，插穗的蒸腾作用越旺盛，消耗的水分越多，不利于插穗的成活。因此，在扦插后必须把阳光遮掉50～80%，待根系长出后，再逐步移去遮光网：晴天时每天下午4：00除下遮光网，第二天上午9：00前盖上遮光网。

　　上盆或移栽：小苗装盆时，先在盆底放入2～2公分厚的粗粒基质或者陶粒来作为滤水层，其上撒上一层充分腐熟的有机肥料作为基肥，厚度约为1～2公分，再盖上一层基质，厚约1～2公分，然后放入植株，以把肥料与根系分开，避免烧根。

　　上盆用的基质可以选用下面的一种。菜园土：炉渣=3：1;或者园土：中粗河沙：锯末(茹渣)=4：1：2;或者水稻土、塘泥、腐叶土中的一种。或者草炭+珍珠岩+陶粒=2份+2份+1份;菜园土+炉渣=3份+1份;草炭+炉渣+陶粒=2份+2份+1份;锯末+蛭石+中粗河沙=2份+2份+1份。上完盆后浇一次透水，并放在略荫环境养护一周。

　　小苗移栽时，先挖好种植穴，在种植穴底部撒上一层有机肥料作为底肥(基肥)，厚度约为4～6公分，再覆上一层土并放入苗木，以把肥料与根系分开，避免烧根。放入苗木后，回填土壤，把根系覆盖住，并用脚把土壤踩实，浇一次透水。

　　摘心：在开花之前一般地进行两次摘心，以促使萌发更多的开花枝条：上盆一至两周后，或者当苗高6～10公分并有六片以上的叶片后，把顶梢摘掉，保留下部的3～4片叶，促使分枝。在第一次摘心3～5周后，或当侧枝长到6～8公分长时，进行第二次摘心，即把侧枝的顶梢摘掉，保留侧枝下面的4片叶。进行两次摘心后，株型会更加理想，开花数量也多。

　　栽培管理

　　湿度管理：喜欢较干燥的空气环境，阴雨天过长，易受病菌侵染。怕雨淋，晚上保持叶片干燥。最适空气相对湿度为40～60%。

　　温度管理：喜欢冷凉气候，忌酷热，耐霜寒。对冬季温度要求不是很严，只要不受到霜冻就能安全越冬;在春末夏初温度高达30℃以上时死亡，最适宜的生长温度为15～25℃。尽量选在秋冬季播种，以避免夏季高温。

　　光照管理：在晚秋、冬、早春三季，由于温度不是很高，就要给予它直射阳光的照射，以利于它进行光合作用和形成花芽、开花、结实。夏季若遇到高温天气，需要给它遮掉大约50%的阳光。开花后放在室内养护观赏的，要放在东南向的门窗附近，以尽可能地延长花期和增加开花数量。

　　肥水管理：与其它草花一样，对肥水要求较多，但最怕乱施肥、施浓肥和偏施氮、磷、钾肥，要求遵循“淡肥勤施、量少次多、营养齐全”和“间干间湿，干要干透，不干不浇，浇就浇透”的两个施肥(水)原则，并且在施肥过后，晚上要保持叶片和花朵干燥：

　　秋季：播种苗上盆经过一段时间恢复后，要把肥水管理迅速跟上来。肥水管理按照“花宝”——“花宝”——清水——“花宝”——“花宝”——清水的顺序循环，间隔周期大约为1～3天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。

　　冬季：虽然它仍在继续生长，但偏低的气温会使它的生长速度放慢，对肥水要求不多，甚至要控肥控水。肥水管理按照“花宝”——清水——清水——“花宝”——清水——清水顺序循环，间隔周期大约为4～7天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。浇水时间尽量安排在晴天中午温度较高的时候进行。

　　春季：气温回升后生长迅速恢复，并且逐步进入花芽分化期和开花期，对肥水要求很大。肥水管理按照“花宝”——清水——“花宝”——清水的顺序循环，间隔周期大约为2～4天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。进入结实期后，停止肥料供给。

　　修剪：在开花的过程中，把残花带三片叶剪掉，可以延长花期。

香雪球的栽培方法及功效与作用2

　　观赏价值

　　香雪球株矮而多分枝，花开一片白色，并散发阵阵清香，引来大量蜜蜂，是布置岩石园的优良花卉，也是花坛、花境的优良镶边材料，盆栽观赏也很好。香雪球匍匐生长，幽香宜人，亦宜于岩石园墙缘栽种，也可盆栽和作地被等。

——柚子茶的功效与作用及食用方法

柚子茶的功效与作用及食用方法1

　　柚子茶的功效与作用

　　1、补充营养

　　柚子茶是一种酸甜爽口，滋味诱人，而且营养价值极高的水果茶，人们饮用它以后能吸收丰富糖类，还能吸收多种有机酸和丰富植物蛋白，也能吸收一些维生素和矿物质，它能满足人体各器官正常工作的需要，也能促进身体代谢增强人类身体素质。

　　2、开胃消食

　　柚子茶中含有丰富果酸和柠檬酸，这些酸性成分不但能促进唾液分泌，还能调节胃酸分泌，能提高人类肠胃消化功能，它能预防缓解食欲不振也能防止消化不良出现，另外柚子茶中含有的酸性成分还能加快食物中脂肪的分解和代谢，人们在食用高脂肪的油腻食物以后多喝些柚子茶还能起到明显解腻作用。

　　3、解酒排毒

　　柚子茶不单能为人体补充丰富营养，还具有很明显的解毒作用，它能提高人类肝脏解毒功能，并能加快身体内多种毒素分解和代谢。特别是人们在喝酒以后，身体内残留大量酒精时，及时喝一些柚子茶，就能让酒精分解，并随身体代谢排出体外，能让人类酒后出现了身体不适很快减轻。

　　柚子茶的食用方法

　　柚子茶的食用方法比较简单，它可以取出适量直接放在嘴里慢慢含服，这样能消除口腔炎症，也能缓解咽喉肿痛，而它更常见的.食用方法是取适量柚子茶放在杯子中，直接加入50度左右的开水冲调，调匀以后直接代茶饮用，这样也能让它的保健功效得到有效发挥，而且能让人体尽可能多的吸收柚子茶中的营养。

——补骨脂的功效与作用及食用方法

补骨脂的功效与作用及食用方法1

　　补骨脂，是豆科植物补骨脂的果实，扁圆状肾形，一端略尖，少有宿萼，气芳香特异、味苦微辛。下面我们来介绍一下补骨脂的功效和作用：

　　首先，补骨脂主要用来治疗肾阳不足、下元虚冷、腰膝冷痛、阳痿精、尿频、遗尿、肾不纳气、虚喘不止、脾肾两虚、大便久泻、白癜风、斑秃以及银屑病等疾病。

　　其次，补骨脂对心血管疾病也具有很好的作用。有实验指出，补骨脂与黄精、狗脊、续断、赤芍等中药组成复方，做成煎剂，能够增加心肌营养性血流量。

　　再者，补骨脂能够舒张由于组胺引起的气管收缩;而且，补骨脂加黑光疗法对由致病性真菌和细菌引起的皮肤病损有很好的抑制作用;补骨脂中所含的异补骨脂素加黑光照射可以.抗皮肤移植排斥效应。研究还指出，补骨脂对酪氨酸酶具有激活作用，补骨脂素和异补骨脂素亦能促进皮肤黑色素的`合成，并使之沉积于皮下。所以，补骨脂具有光敏作用。