观看电影《热辣滚烫》观后感

下面是小编为大家整理的观看电影《热辣滚烫》观后感,供大家参考。

一个女胖子在追求梦想的道路上，会遭遇许多不公与困难。但她凭借坚韧的心理，战胜了自我，无视了外界的歧视与嘲讽，始终朝着目标努力前进。她承受了欺骗与背叛，承受了指责与嘲笑，但她从未放弃。因为她知道，只有坚持，才能实现自己的梦想。如今，梦想已触手可及，所有的付出都变得值得。她证明了，只要有决心，就没有什么能阻挡我们追求梦想的脚步。下面小编在这里为大家精心整理了几篇观看电影《热辣滚烫》观后感，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

篇一：观看电影《热辣滚烫》观后感

新春热播电影《热辣滚烫》再一次刷新了我的认知，影片虽没有枪战剧的火爆激烈亦没有谍战剧的跌宕起伏和惊心动魄，但却让人有种感同身受，身陷其中不能自拔的感觉。

女主杜乐莹——一个大学毕业呆在家里啃老的女子，她每天无所实事的胡吃闷睡，把自己惯养成一个“奇生虫”，长成一个体态臃肿的大龄剩女，备受姊妹的挤兑和消遣，尽管如此，她依然我行我素，对于家人的说教，她置若罔闻，为所欲为，终于在离婚妹妹的几番说教下，她愤然离家，开启了自己的打工生涯。

谁的人生不迷茫？生活有时候看起来简简单单，但却是暗流涌动，责难倍出，说巧不巧，一次偶遇，她认识了拳击教练昊坤，从此让她的人生来了个翻天覆地的变化，她看着走在大街上体态轻盈的女子，再看看自己这大腹便便，走路笨重的身体，当她自以为昊坤是真爱她时，却无意听到昊坤告诉同事：她只是一个普通朋友罢了。她深受打击，再次陷入生无可恋的境地，在一个大雨漂泊之夜，她欲轻生，却奈何老天有好生之德，让她苏醒，一切过往浮现眼前，她终于重新振作起来，并意志坚定的选择了拳击这项运动，她发誓：人生要赢一把，哪怕只赢一次！从此她刻苦训练，无论春夏秋冬，寒暑易节，她坚持不懈的努力训练，再苦再累她都咬牙坚持，就这样一天天的锻炼身体，磨砺自己。

功夫不负有心人，经过一年的努力，她浴火重生把原本一个体态臃肿的自己，练成了一个腹肌健硕，体态轻盈的美少女，当她面对镜子里的自己，她甚至不相信这就是那个被人说教嫌弃的胖女人？她自信满满的为自己加油打气！

她说服教练，让她登上拳击舞台，与对手来一场别开生面的较量，观众席上人声鼎沸，台上两名拳击手更是打的如火如荼，虽然她最后不敌对手，但她努力了，争取了，并全身心投入了，所以即便她被打的鼻青脸肿，但至少得到了大家的一致认可和好评，她虽输犹赢，她为自己赢得了最后的胜利！她的坚持，她的努力，她的汗水和泪水一并让我看的热血沸腾，几次泪奔，我被她的坚强所震撼，被她的坚持不懈所折服，人生哪怕只赢一次就足矣！为了这难得的一次，哪怕经历多少苦都值得！加油女神！我为你点赞，为你喝彩！

影片最后来了一个画龙点睛一笔：她一袭白衣，笑容满面、亭亭玉立的站在海边，面对大海，用一个摄人心魂的笑，诠释了一个：只要认准目标，坚持不懈，最终都能达到目的的道理！

篇二：观看电影《热辣滚烫》观后感

今天情人节，对于一个单身女青年来说本也是平平凡凡的一天，后来想：有男朋友后会怎么过呢，现在就要怎么过，一番捣鼓之后，安排了一个项目就是去看电影，于是就去看了《热辣滚烫》。如果你还没看，强烈推荐你先去看，以免被我剧透……

这部电影对于女性来说，它更像量身定制，讲了一个女性找回自我、学会自爱的故事。

影片中的乐莹原本是一个迎合他人、即使遇到各种委屈，不公依然把最善良的一面留给家人、闺蜜、男朋友！她就是那种有如果只有两个苹果，别人问她要，她一定都会给别人的人。

即使远离家人，自己出来，一开始其实她还是陷入习惯模式，把希望寄托于男友，一心支持男友追求他的“梦想”。后来幻境破灭了，面对前男友的嘲讽和质疑，她选择了走上擂台，为自己赢一次。这不仅仅是对身体的重塑，更是她心灵的觉醒。

100斤的减重，不仅让乐莹拥有了更加健康的身体，更让她明白了一个道理：与其期待别人来爱自己，不如先学会认真地爱自己。只有当你开始真正爱自己，你才能真正地赢得人生最宝贵的胜利。

影片中，贾玲与父亲的对话也让我深感触动。当被问及如何分配两个苹果时，贾玲表示之前会两个都想给，但现在会看心情。

最后当她打擂出来，前男友在外面约她时间时，她说：看心情。我觉得这里这不仅仅是对待前男友的态度转变，更是她内心成长的体现。她学会了在面对不同的关系时，勇敢地表达自己的想法，敢于拒绝那些让她不舒服的人和事。

这种敢于说不的勇气，不仅仅是对自己负责，更是对他人负责。因为只有当你勇敢地面对自己的内心，才能找到真正属于自己的幸福。

总的来说，《热辣滚烫》是一部值得一看的影片。它不仅仅是一部关于减肥的电影，更是一部关于女性找回自我、学会自爱的成长故事。希望每一个女性都能勇敢地做自己，活出热辣滚烫的人生！

篇三：观看电影《热辣滚烫》观后感

一直没有看贾玲的《你好，李焕英》，而这部《热辣滚烫》也是因为今天正好在影院附近闲逛，心血来潮带孩子去看的；
看完觉得这算得上一部关于女性自我意识觉醒的佳片。

我对于导演艺术手法完全没有研究（比如王家卫的电影中各种唯美含蓄的镜头对我的震撼都不敌他那些文艺范儿十足的台词），所以看电影我还是更关注剧情的逻辑性和导演试图告诉我们的道理。

所以，当我看到贾玲饰演的女主因为对拳击教练的爱慕而开始练习拳击时，心里有点犯嘀咕：要是女主是因为获得爱情从而获得力量完成逆袭，那么这个故事就流于俗套了，跟近年来大行其道的“靠谈情说爱睡服一个或者多个男人而走上人生巅峰”的大女主爽文肥皂剧别无二致。

还好，贾导选择的是通过把女主抛向人生最低处的方式来让其完成自我觉醒。无疑，这更加的真实更加合逻辑，体会过的人一定明白，能让一个人变得强大的力量往往不是被爱，而是被伤害。

人大抵都是因为向外求而不得才转而向内求的，所谓逆袭都是孤立无援境况下的自我救赎；
就像影片中被至爱的亲人友人爱人一一背弃的女主，对于生活对于人性已经没有任何期待，唯一支撑她的信念是让自己“赢一次”。

曾经，“赢一次”只是她crush的梦想，曾经，天真的女主以“帮助自己在乎的人实现梦想”为自己的梦想。可是，现实告诉她，当一个人自身缺乏价值的时候，是不可能通过付出而获得你期待的人际关系的。她把别人当“男友”别人只把她当“p友”，她把别人当“亲戚”别人只把她当“瘟疫”，她把别人当“知己”别人只把她当“空气”……

我猜，在娱乐圈这个名利场里摸爬滚打多年的贾导一定是在“被无视被曲解被利用”中逐渐成长的，所以她用一部笑中带泪的电影讲述了这个世界的残酷真相。同时，也告诉我们一个逆袭绝技：当你感觉要被最后一根稻草压垮的时候，恰恰是你命运齿轮转动的契机，当你放弃对别人的期待，专注“成全自个儿”的时候，就意味着你选择涅槃人生之旅的开启。

在这个以性价值作为核心要素衡量女性长达几千年的社会，也只有贾玲这样不是靠美色获取男性群体的垂涎与簇拥，而是靠实力与才华一路走来，获得了无性别差异的认同的创作者才能真正拍出现代社会里女性自我成长过程中的那些悲与喜。

篇四：观看电影《热辣滚烫》观后感

只要不停止努力，就可以成为更好的自己。

——题记

在寒假期间，令人期待已久的电影终于在大年初一上映了，我也同众多人一样选择了《热辣滚烫》这部励志电影。

它是由贾玲自编自演的一部真实电影。影片中的女主角杜乐莹通过努力实现蜕变的过程，让人看完不禁落泪。

电影的开头，乐莹毕业后十年宅在家里不工作，因此被妹妹欺负打压，不敢反抗；
闺蜜和男朋友的背叛；
表妹的利用和算计……一次次的真心付出最终都换来了无情与冷酷。这一切使她有了想自杀的念头，但是暴雨冲刷下的她睁开双眼又是这个黑暗的世界，她看着镜子里的自己，没有一点伤痕，因为镜子永远照不出她内心的痛。

令我敬佩的是，自杀未果的她没有选择继续颓废下去，而是去追寻心中的热爱，梦想能去参加一次拳击比赛，不为任何别的，只为能赢一次去证明自己。

在做出决定之后，乐莹开始做出改变，每个季节，她都不曾停歇过。在路边，在拳击馆里，在阳台，都能看见她努力坚持的身影。经历过一年的高强度训练，乐莹终于实现自我蜕变，现在的她能够以自信的样貌走上拳击台，勇敢的面对实力强劲的对手。

在比赛过程中，即使乐莹被打的鼻青脸肿时，她也不愿放弃，在面对教练的质疑下，她永远都在为自己争取，毫不犹豫的说：“我可以打，我可以继续。”戴上牙套上的她又坚强的站起来与对手抗战到底。虽然比赛还是输掉了，但她赢了自己，赢了生活，她也真正做到了“我就是想赢一次”。她向我们展示出了强大的毅力和惊人的执行力，那句赛后拥抱时的一句“辛苦了”不仅是说给对手听的，更是说给努力过的自己的鼓励和安慰。

乐盈不仅努力坚强，而且还永保善心。在和妹妹的一顿厮打后，仍不忘签下房屋转让书；
在被闺蜜和男朋友的背叛下，她还是选择接受请求去参加婚礼；
在得知被表妹利用后，因一时心软，还是选择照做了。最后的那一滴泪是她对亲人的失望和她最后仅剩的一点自尊强大后的乐莹赢得了尊重，也打动了人心。面对曾经百般讨好的昊坤，向自己求和时，她只是从容的说出三个字“看心情”，于是向前方奔跑起来，用风堵住耳朵，静心去做自己热爱的事，做到取悦自己，那便赢了。

人生只有一次，而你，有无限可能！

篇五：观看电影《热辣滚烫》观后感

今年的贺岁片《热辣滚烫》一经播出就票房高涨，现实中的贾玲也是以她为原型，先是增重四十斤，后来减重一百斤，是个很励志的故事。

初五就去了一趟影院，没想到竟然满座，下午四点多去后半天的票已全部卖光，这也是这几年来第一次遇到。我就延迟满足，也许还没到最好的时候。今天早上早早打电话订了票，带着侄女早早过去等候。

《热辣滚烫》讲的是一个胖女孩乐莹的故事，她从小因为胖就受到排挤，随着长大这种排挤越明显，她越自卑，上完学就不敢去上班，在家啃老，睡了吃，吃完睡，就那样混日子。在家不被尊重，妹妹甚至打她，闺蜜竟和她男朋友好上了，还要求她做伴娘，妹妹竟用一盘鸡翅来讨要她姥姥留给她的房子，和她同居的男人竟然不承认他是女朋友，帮亲戚家的妹妹做节目，竟被恶意剪辑，而被大家指责，她受尽伤害，想到一死了之，跳楼后竟还好好的。当死过一回后，他就重生了，学习拳击只为赢一次自己。随着体重的下降，她的自信回来了，更懂得爱自己，依然善良的让人心疼。

导演贾玲比角色还要励志，她是女相声演员，本就很难生存，她却坚持努力让自己登上春晚的舞台，后来参加了很多娱乐节目，演技更胜一筹。连续好几年竟然都登上春晚的舞台，她又去开始开拓自己，学习了导演，去年的处女作《你好，李焕英》票房大卖，今年为了拍好《热辣滚烫》竟然增重四十斤，又减肥一百斤，这么短的时间内，她想胖就胖，想减就减，足见她的努力程度，为了真实竟真打，她为观众带来了一场精神上的大礼，票房竟超过很多知名导演。

《热辣滚烫》里面关于减肥的镜头不多，看的时候我竟然有几次心里难受，她对自己的狠让我心疼，胖人会受到周围人的歧视我也有同感，心里会有自卑和不公平，她让我们知道如何置之死地而重生？当你强大了，身边的目光都变柔和了，人活得更洒脱。

人生总要为自己活一次，总要赢一次自己。重新开始，从心开始，相信我们每个人都会遇到更好的自己。

篇六：观看电影《热辣滚烫》观后感

我是冲着减肥的点去看的，这一点果然没让我失望，妥妥的精神氮泵。剧情和故事的起承转折不妄加点评了。我也是同样经历过减肥的，也很想看看别人的经历。

三十几岁算大吗？现在开始想改变晚吗？还来得及吗？只要你想改变，想突破，想认真的活一次，什么时候都不算晚。我知道这些都是说烂了的大道理。但当这些都变成你亲身经历后而领悟到的感受，那种感觉更深刻，更不一样。就好像年少不读红楼梦，再读已是曲中人。自己才是自己的主角，别人都是过客，专注为自己努力奋斗的人儿身上是散发着光的，能给你力量的从来都不是爱，而是恨，是社会一遍一遍的毒打，是感情的背叛，是亲人的不爱。没有人会关心失败者，除了真正爱你的家人。生活本就普普通通，所有的色彩都是我们的内心世界主观赋予的。就想成为更好的自己，不行吗？当你努力专注的为自己梦想奋斗的时候，你会发现全世界都在为你让路，不要嘲笑每一个为梦想努力奋斗的人，特别是在前期的时候。谁的成功也不是一蹴而就的，你看贾玲的记录一年近四分之三的时间都在为减肥而努力。过程是漫长的。越是难的事越是一笔带过，好像没啥可说的，因为说不出来。如果你喜欢记录的话，回过头来看，哇，发现原来过程才是最朴实最精彩的，“花絮”才是我们的日常。我就发现自从我开始运动后就越来也爱记录越来越爱拍照了，回过头看看曾经留下过的汗水，看到自己为之努力奋斗的点点滴滴，特别是看到前后的对比照，不由得感叹这些花絮真的太他妈精彩了。

还是就是充分的认识自己，了解自己，对自己准确定位，善于利用自己的长处，扬长避短，这是小学老师就教过我们的，怎么到了后面的生活中反而就渐渐的忘了呢？稳住自己的节奏，强化自己的“核心”，既是我们立足社会的核心能力，也包括运动的中的核心训练。不管在什么样的运动中，呼吸和核心都是稳地基稳大盘的，重中之重，非常重要，不要为无关紧要的附加东西模糊了双眼，忘了想要的东西是什么。

遇到不好的感情要敢于果断的拒绝，遵从内心。

最后看到贾玲姐分享的她减肥记录里写着可以穿M码了，我真的是太有共鸣了，以前真的是想都不敢想，那种兴奋之情，无法言表，对减肥的努力是一种无言的莫大的肯定。

篇七：观看电影《热辣滚烫》观后感

晚上10点多看完了电影《热辣滚烫》，虽说影片中的一些笑点也逗得我开心一笑，但看完之后，心里很疼很疼……

回家的路上，脑子里一次次浮现出杜乐莹遭受的不公平待遇，她的善良被别人利用，她的人格被别人践踏。

先是被男朋友劈腿，而小三竟然是她的发小、闺蜜，竟然还怀了她男朋友的孩子，当闺蜜提出不想被别人看作小三儿而让她去当伴娘，她重情重义，为了满足闺蜜的心愿，屈辱地当了伴娘……

当离异的妹妹为了方便自己孩子上学提出把姥姥老房子过户给自己时，尽管她曾被妹妹怒骂嘲讽撕打并推倒，二百多斤的她四仰八叉重重地摔在地上，善良的她最后还是给妹妹签了字，把房子过户给了妹妹……

当她受了妹妹欺负自我觉醒离家出走后到烧烤店打工养活自己时，不曾想尴尬偶遇昊坤教练，后来对他暗恋仰慕，对他低眉顺眼，对他照顾有加，懒得出奇的她竟然开始亲手作羹汤，看着垃圾桶里烧糊的大虾牛排，便知她的深情，她的付出。

没想到俩人醉酒后意外开始同居，当她对爱情心怀美好期待时，她的一颗真心一片真情却遭到了不屑一顾，遭到了抛弃羞辱。她劝他坚持梦想不要被30000元蒙蔽双眼勇敢追梦时，他嘲讽她的执着追梦，他狂吼着让她滚，她才恍然大悟，原来她并不是她想象中的昊坤的女朋友，只是一个被玩弄的肥得流油的胖女人……

她看到表妹豆豆工作辛苦，为了转正拼命工作，磨破了嘴皮，晚上还要冒雨去电视台做节目。善良的她心一软就违心答应继续给他们电视台做节目，没想到现实的鞭子无情地抽打了她。表妹豆豆并没有把她当自己人，出尔反尔，为了节目的看点，让她当众出丑，遭到现场观众及电视机前无数观众的唾弃谩骂，还让她当众重重地摔倒在地上博人眼球……

一场场打击，终于压弯了原本就不自信的杜乐莹的脊梁，摧毁了她的人生。参加电视台节目后被欺骗被利用被唾弃的她在那个风雨交加漆黑的夜晚选择了拥抱死神，当她从四楼跳下，因为楼房上的架子磕绊缓冲侥幸生还，发现自己没死躺在地上的泥水里的沮丧无助真心让人心疼，死也死不成后因身体痛而嚎啕大哭让人心碎泪目。

这一次的“跳楼生还”也预示着杜乐莹的涅槃重生，是她人生逆袭的华丽转身。

死也死不成的体重200多斤的杜乐莹，在遭受了人生的重重打击之后，她的觉醒她的奋起她的坚定信念，使她选择了好好活一次，为梦想而活，她选择练习拳击。

春夏秋冬刻苦锻炼，拳击、器械、跳绳、跑步……多少次挥汗如雨，多少次龇牙咧嘴，多少次累得瘫倒在地，多少次累得开始怀疑人生……然而她挺住了，心灵的痛苦，身体的痛苦，她都承受住了。

没有白走的路，没有白吃的苦。身心的双重痛苦赢来了她凤凰涅槃后的滚烫人生，减掉100斤的她有幸参加了拳击比赛。尽管是业余的对抗专业的，她依然是自信满满，淡定从容；
尽管被打得口鼻流血，伤痕累累，满地找牙，但是她仍要坚持完赛，一口咬定不结束、不结束……直到被打得躺倒在地，不得动弹。

虽然她这个业余的拳击手被专业选手打败了，但此时在涅槃后自信的她的心中，她赢了一次。

是的，在这个人人只能活一次的现实生活中，她赢了！她战胜了旧我，重塑了新我；
她告别了胡吃海塞的肥得流油的身材，赢得了自控自律充满活力的肌肉女身材；
她已不再是那个为了爱情低眉顺眼忍气吞声的胖子了，而是也可以拒绝昊坤拒绝牛蛙的自信靓丽的美女……让人忍不住要为她热辣滚烫的人生点赞，为她骄傲为她开心。

杜乐莹大学毕业工作一年后选择封闭自己，整日宅家躺平摆烂啃老十年，觉醒后活得热辣滚烫，值得我们每一个人深思。

每个人的人生都有着无限的可能性，不破不立，只要有梦想，只要肯改变，什么时候开始做自己喜欢的事都不晚；
只要认准目标，只要勇敢坚持，就会遇见未知的自己，遇见更好的自己！

最后不得不佩服贾玲是在用只能活一次的自己的生命成就自己的事业，用她的真诚用心记录她热辣滚烫的人生，可谓一部我们小人物的励志片。

贾玲汗没有白流，苦没有白吃，也没有白瘦，她掌控了自己的人生，活得热辣滚烫，自己脱胎换骨，事业如日中天，可谓一举两得，大获全胜！所有的美好，贾玲都值得拥有！

篇八：观看电影《热辣滚烫》观后感

昨天和孩子们一起观看了，正在热映的春节贺岁片《热辣滚烫》，之前看过关于此影的一些评说，就是贾玲减肥一百斤，听听也是感到好奇而已，昨天看到贾玲从锻炼开始，跑步、俯卧撑、哑铃等等一系列的健身片段，一闪出现贾玲一身腹肌的参加拳击比赛，这是一个人生的蜕变呀，当时就震撼我了，我没有看到一个女人减肥成功，而是看到，贾玲，一个女人凭借自己的勇敢和自信，克服内心的恐惧和挑战，做到了让大家都无法想象、无法实现的事情，这着实是一个突破自我，突破人生的正能量的励志片。

俗话说台上一分钟，台下十年功，贾玲，仅仅用了一年的时间，从一个200多斤的肥胖者，锻炼成110斤、满身肌肉的拳击手，可以想象到，这一年，她经历了什么，是什么毅力，让她坚持下来，并成功的做到了，真的很难想象，我内心到现在还在嘘嘘，贾玲，真的让人刮目相看！

有人问贾玲，这一年你快乐吗，贾玲的回答：说实话，这一年我并不快乐，但现在的结果让我快乐。是的，过程是痛苦的，只要有目标，只要有梦想，只要有坚持，过程中的困难，保持积极向上的态度，勇敢地面对并克服它们，目标必然会实现，过程是痛苦的，但你达到目标的结果会让你愉悦，会让你受益，会让你享受成功的喜悦。

在此，以此片为契机，学习贾玲的这种勇气、毅力和拼搏精神，在工作上，在学习上，在生活中，追逐梦想，拥抱生活！

篇九：观看电影《热辣滚烫》观后感

今年春节，无论在官媒、视频号还是朋友圈，电影《热辣滚烫》赢得一片叫好，在各大影院位居榜首。影片讲述的是乐莹宅家多年，无所事事。大学毕业工作了一段时间后，乐莹选择脱离社会，封闭社交圈层，她认为这是与自己“和解”的最好方式。在命运的几番“捉弄”甚至将她逼到绝境，她决定要换一种方式生活。在与外界小心翼翼的接触中，她结识了拳击教练昊坤。当她以为生活即将步入正轨时，接踵而至的考验却远超她的想象，滚烫的人生才刚刚开始……

影片讲述善良的人从迷失自我，到找到自我，学会爱自己的故事。讲的是她，说的是我们，是我们想做而没敢做的事，是我们渴望的滚烫人生，很有力量感，能引起共鸣。

《热辣滚烫》不仅是一部电影，更是一部生活的启示录。它让我深深地体验到了生活的热浪与自我实现的追求是如何紧密相连的。贾玲执导，孙集斌编剧，贾玲、雷佳音、张小斐等一众明星的加盟，让这部电影成为了一个视觉与情感的盛宴。而它背后的故事，更是让我深感震撼。

杜乐莹，一个宅家多年的女孩，似乎与这个世界格格不入。但她的内心，却充满了对生活的渴望和对自我价值的追求。当她遇到拳击教练昊坤时，她的生活发生了翻天覆地的变化。这个看似不可能的组合，却带给了我深深的思考：生活中的每一个选择，每一个决定，都可能是我们走向自我实现的关键一步。

电影中的杜乐莹，面对生活的种种考验，她没有选择逃避，而是选择了勇敢地面对。她克服了恐惧，挑战了自己的极限，最终实现了自己的梦想。这不仅仅是一个关于拳击的故事，更是一个关于勇气、毅力和拼搏精神的故事。

在现实生活中，我们每个人都会面临各种各样的挑战和困难。有时候，我们可能会因为害怕失败、害怕受伤而选择逃避。但《热辣滚烫》告诉我们，只有勇敢地面对，才能够真正地成长和进步。

电影中的每一个角色，都有他们自己的故事和梦想。贾玲、雷佳音等明星的精湛演技，让我看到了他们对角色的深入理解和情感投入。他们的表演，不仅仅是为了娱乐观众，更是为了传达一种精神，一种对生活的热爱和对自我实现的追求。

观看《热辣滚烫》，我不仅仅是被电影中的情节和角色所打动，更是被那种对生活的热爱和对自我实现的追求所感染。它让我意识到，生活中的每一个瞬间，都值得我们去珍惜和把握。只要我们有梦想，有勇气，有毅力，就能够克服一切困难，实现自己的价值。

《热辣滚烫》让我明白，生活不是一场轻松的旅行，而是一次充满挑战和机遇的冒险。只有勇敢地迈出每一步，才能够真正地体验到生活的美好和丰富。同时，《热辣滚烫》也让我意识到，自我实现并不是一个遥不可及的梦想。只要我们有一个明确的目标，有一个坚定的信念，有一个不屈不挠的精神，就能够实现自己的梦想。而这种精神，正是电影想要传达给我们的核心信息。

电影《热辣滚烫》是人们对美好生活的向往。贾玲从200斤到100斤，从自卑到自信，从不愿与外界接触到感受到生活的美好，呈现的是普通人的努力奋斗，为自己而活。喜欢贾玲的这句话：“一切都来得及，记得爱自己！胖就减肥，穷就赚钱，不会就学！新的一年，一切重新开始！”突破极限，浴火重生，我们一同见证！如果有一件事必须要做的话，就是要先好好爱自己，盛不盛开，花都是花，取悦自己才是头等大事。愿善良的人都能勇敢做自己。新一年，赢一次，遇见更好的自己！

总的来说，《热辣滚烫》不仅仅是一部电影，更是一部关于生活、关于梦想、关于自我实现的教科书。它让我看到了生活的热浪和自我实现的追求是如何紧密相连的。它让我明白，只有勇敢地面对生活中的一切挑战和困难，才能够真正地成长和进步。而这种精神，将伴随我们走过人生的每一个阶段，成为我们不断前进的动力和信念。

在未来的日子里，我会时刻铭记《热辣滚烫》带给我的启示和力量。我会更加珍惜生活中的每一个瞬间，更加勇敢地追求自己的梦想。我相信，只要我们保持那种不屈不挠的精神，就能够实现自己的价值，创造出属于自己的精彩人生。

篇十：观看电影《热辣滚烫》观后感

可能是贾玲的观众缘太好了，所以尽管《热辣滚烫》这部电影是买来的版权，是翻拍，是非我国电影人的原创剧本作品，但我却想忽略这个问题。

先插一句，我接下来可有点剧透，想看还没看的赶紧退出去。

从我个人的感受来看，一句话总结，这部电影前半段节奏稍慢，甚至有点无聊，后半段却让我哭得停不下来。

不好的感受有两点，首先是我觉得电影的调色不是很符合我的审美，总感觉整体有点过于暗，这个感受我不知道是电影院的问题还是什么，明明短视频平台上看到的画面都很明亮清晰，但在大银幕上看就很暗，看得眼睛很酸，不舒服。

其次，就是我提到的前半段的节奏问题，我们那场中途去上厕所的人络绎不绝，我后排一大哥，直接睡着打呼，而他哥们出去抽烟了。连我一个一般舍不得在电影期间去上厕所的人，都放心去上了个厕所，因为我想，几分钟而已，肯定还在这个桥段里。

那我是从什么时候开始爆哭的呢？

就是等贾玲扮演的杜乐莹逆袭成功，走到赛场上去打比赛的时候，具体是哪一刻我忘了，只记得从乐莹的妹妹乐丹坐在观众席，不理解地说了句“有病啊？根本就打不赢，为什么一直打”这句开始，也拉开了我的高共鸣时段。

为什么共鸣，因为事实就是这样，总不被理解的事实。

表面看我们确实输得很惨，貌似什么都没有得到，图啥呀？没名没利的，他们觉得我们疯了，何必要这样，值得吗？等等。他们根本不懂我们在坚守什么，他们也不明白那种心里只有一个目标的感受，那种感受早已无关于表面的得到和输赢，是珍贵的自我认可和突破。

那既然说到了乐丹这条线，我就继续说说她，她在电影里是女主的妹妹，但又何尝不是影射了众多现实里的亲情关系，以及女性在这个社会中的处境。比如她说过的那些刺耳的话，比如乐丹看到乐莹瘦了，也只是看到了身材变化的表面，并且不以为然，说到对于赢的理解，她只说，她要赢一次？我姐瘦了，她的赢就是赶紧找个人嫁了。

这样的自然反应何尝不是一种悲哀。

对于很多人而言，女性的成功只有嫁的好，再老老实实生个孩子，好好相夫教子，整那些没用的干嘛。在这样的思想观念束缚下，我们常常会忽略自我的探寻，我们很少去想，是不是也该为自己活一次。哪怕想了，也不敢行动。

除了乐丹这条辅线，我觉得豆豆记者的那条辅线也很妙，比如乐莹上了那档滑稽的节目，被安排，被恶意剪辑，被利用等等，我觉得这条线更像是在影射道听途说，断章取义，为了博得流量哗众取众，罔顾事实的部分大众，网民和媒体，这些又何尝不是一把把尖锐的刀，它们看似无形，却也真的可以杀死一个人。

在这个节目的桥段过后，你们还记得吗？就来到了乐莹一个人回到出租屋的画面，风雨交加，我看的时候都惊呆了，她上楼的过程直到她开窗的画面竟然有二三十秒那么长，当时我还在想，这个电影也太水了吧，配点渲染的音乐，就这么一个景，整这么长时间，咱寄情于景的表达手法可以理解，但作为电影来说，也太不拿观众当回事了。

但看到后面，我才了然了导演的刻意为之，原来时间那么长，是因为那晚乐莹从楼上跳了下去，最苦涩又好笑的是，她可能是因为太胖了，自带保护垫，竟然没有绝望成功。那一刻，她最后在拳台上被对手打倒的画面，和她摔下楼躺下的画面交叠在一起，当时那个胖胖的绝望的她说，死了就不疼了，真的太好哭了。共鸣是因为我在过往也有过同样的想法，虽然我没有真正做出跳楼的举动，但我心里也和浑浑噩噩时的乐莹一样，跳过了。

但还好，拳击某种程度上来说挽救了她，跳楼未遂的乐莹虽然没有真正死去，但从精神层面来讲，那个旧的乐莹已经摔得粉碎。

也是在拳台极限拉扯的片段里，送你一朵小红花的歌声响起，乐莹的过往和回忆，以及一些前面桥段还没有揭晓的背后故事也呈现了出来，我的共鸣感也被同时拉向了最高潮。

因为这首歌，也是我在特别痛苦的阶段里，独自跑步时常听的歌，每次听到的时候都特别想哭，尤其是当我曾经阶段性胜利，一点点摆脱掉被抑郁情绪缠身的自己的时候，再听，更是哭到不行，因为就像乐莹孤独到极致的训练过程一样，没人能够真正体会，你究竟走了多长的路，才走到了这里，走向了一个新的自己。

本来看了介绍，也知道和拳击比赛有很大关联，所以到后面我还在想，这个电影不会离谱到给主角太大光环，让乐莹最后真的赢了那个专业对手吧！看到最后她输得很惨的画面，我就放心了，不然真的就烂片了。

一直贯穿整部电影的“赢”这个字的确巧妙，昊坤对于赢的理解是表面的理解，而乐莹的理解则不同，原来比赛可以输，我们要赢的是自己，是抛开那个不够好的自己，是比从前的自己往前迈一大步的过程。她的确输了比赛，却终于为自己赢了一次。

说到昊坤，我又想到“看心情”这个关键词在影片中出现过两次，后面是出现在昊坤和乐莹在比赛后的见面对话里，她先是勇敢表达了其实自己根本不爱吃牛蛙，而在昊坤主动挽回乐莹时，乐莹说“看心情”，按我的理解，这是老好人的一种委婉拒绝。

还有一次是乐莹和爸爸一起吃饭聊天时，那个分苹果的话题，乐莹说以前有一大一小两个苹果，如果别人想要，自己可以一个都不要，全部给别人，但换来的好像并不是同等的对待，最终的结果是，别人认为她不爱吃苹果，是前男友和闺蜜的背叛，是家人的唾弃和根本不拿你的付出当回事的酸楚。

蜕变后的乐莹再面对这样的选择时，她回答“看心情”。

我的共鸣来自于，可能这正是我们这种老好人，讨好型人格内心蜕变的过程吧，我知道这个过程有多撕扯，直接拒绝，直接开骂还真的干不出来，所以看心情还真是一个不错的回答。

看到最后，我也终于理解了，为什么在最初宣传电影的时候，贾玲说这其实和减肥的关系不大，虽然看起来瘦了这么多的确是一个最大的噱头，但真正想要表达的是一个善良的人如何找到自我，学会爱自己的过程。

在我看来，减肥只是电影找到的一个具像化的表现手法而已，因为它能够特别客观直接地让人感受到一个人要经受怎样痛苦的过程，才可以浴火重生。

当一个人真正走在寻找真我的路上时，那些看似有关输赢的比赛结果早已不再重要，重要的是打完，是兑现对自己的承诺，是坚持到底的精神，是变强后的笃定。

当一个人眼神变得坚定，那再多的纷扰都不再是纷扰，而是让他变强的动力。当一个人只有一个目标的时候，全世界都会为他让路，真的像尼采说的那句话：“凡是杀不死我的，必将使我强大。”

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