控烟活动记录
下面是小编为大家整理的控烟活动记录,供大家参考。
控烟宣传活动记录 日期 2014 年 3 月 14 日 学 校 名 称 果庄镇苇园小学 活动地点 操场 主办单位 果庄镇苇园小学 参加人数 139 人 活动主题 关爱生命 拒绝烟草 活动效果评价 不仅提高了 师生在预防和控制吸烟方面的知识水平和教育能力 还使控烟工作落到实处 大家都为努力营造一个健康文明的校园环境做出努力 备注
控烟宣传活动记录 日期 2014 年 3 月 21 日 学 校 名 称 果庄镇苇园小学 活动地点 操场 主办单位 果庄镇苇园小学 参加人数 145 人 活动主题 拒绝吸烟
关爱健康 活动效果评价 不仅提高了 师生在预防和控制吸烟方面的知识水平和教育能力 还使控烟工作落到实处 大家都为努力营造一个健康文明的校园环境做出努力 备注
控烟宣传活动记录 日期 2014 年 3 月 7 日 学 校 名 称 果庄镇苇园小学 活动地点 操场 主办单位 果庄镇苇园小学 参加人数 146 人 活动主题
吸烟危害健康
活动效果评价 1. 不仅提高了 师生在预防和控制吸烟方面的知识水平和教育能力 2. 还使控烟工作落到实处 3. 大家都为努力营造一个健康文明的校园环境做出努力 备注
吸烟的危害 教学目的
通过通过对烟草中有害物质的分析, 让居民了解吸烟的危害, 倡导主动戒烟。
教学重点:
1、 吸入烟草里的烟进入人体的过程
2、 为什么要戒烟。
3、 怎样戒烟。
教学过程 概述
吸烟被世界卫生组织(WHO)
称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、 饥荒、 瘟疫、 污染)。
据报道, 目前全国每天有 2000 余人死于吸烟, 预计到 2050 年将增至 8000 人。
在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% , 肺癌占 15% , 食道癌、 胃癌、 肝癌、 中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。
如果现有的吸烟模式持续下去的话,目 前的年轻人将有三分之一死于烟草, 其中一半以上的人将过早死亡, 其死亡就发生在 35 至 69 岁期间。
世界卫生组织研究发现:
烟龄超过十年、 每天吸烟量超过 20 支的烟民, 已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、 胸疼胸闷、 咳嗽不断、 恶心、 口臭…… 医学证实, 每支烟燃烧时释放出 4000 多种化学物质, 几十亿个颗粒, 其中含有尼古丁、 一氧化碳、 焦油、 氨、 苯等 69 种致癌物。
这些有害物质吸入人体, 黏附在气管壁和肺泡上, 易导致气管炎、 肺气肿乃至肺癌; 而一
氧化碳能使血液中氧气含量明显减少, 造成高血压、 心脏病等心脑血管疾病;
尼古丁使大脑神经产生依赖, 使吸烟者精神萎靡, 性功能下降。
解剖学证实:
十年烟龄以上的吸烟者, 肺部明显呈黑色!
医学家做过这样一个实验:
10 年以上烟龄吸烟者, 连续抽完 20 支烟, 实验者感到胸闷头痛、 四肢无力; 连续抽完 60 支烟, 实验者呼吸困难,进入中毒昏迷状态!
一根烟的人体旅程
烟草是如何侵犯我们的身 体的? 我们只顾着诅咒可恶的尼古丁, 但却不了解, 烟草里除了尼古丁, 还有上百种“生化武器” 在密谋着一起颠覆健康的和平演变。
X 光片里“有阴影的肺部” 拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。
而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间, 不仅是它所路经的脏器, 其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。
烟首先污染的是烟客的口腔、 牙齿、 喉咙和气管。
由于长期遭受烟熏火燎, 这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台, 这就是吸烟对身体最直观的伤害。
烟首先污染的是烟客的口腔、 牙齿、 喉咙和气管。
由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台, 这就是吸烟对身体最直观的伤害。
另外, 烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。
吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环, 上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液, 便开始了与红细胞争夺氧气的战争。
而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。
首先, 氧气的缺乏给心脏造成了 压力, 心脏因此不得不加倍费力地搏动, 才能保证足够的氧气供给。
而且, 新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和, 血液浓度会变稠, 所以更容易招惹上心血管疾病。
不仅如此, “晕烟” 也是缺氧惹的祸。
烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。
烟吸得越多, 污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多, 眩晕的感觉也就越严重。
另外, 烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。
进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡, 无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。
烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成, 造成皮肤缺氧和水分丢失, 从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。
专家调查发现,吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化 5 年。
最后, 吸烟成瘾是尼古丁的罪过。
尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用, 并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺, 一旦出现尼古丁短缺, 大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。
如果不及时补充, 烟客就会出现焦虑, 烦躁的症状。
尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。