班会主题和感受疫情10篇

下面是小编为大家整理的班会主题和感受疫情10篇,供大家参考。

篇一：班会主题和感受疫情

　 策划人姓名：

　二零 XX 年 XX 月 XX 日

　疫情主题班会感悟体会 500 字（精选 3 篇）

　 某些事情让我们心里有了一些心得后，往往会写一篇心得体会，它可以关怀我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面是为大家整理的疫情主题班会感悟体会 500 字（精选 3 篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所关怀。

　 疫情主题班会感悟 1

　 共克时艰，架起疫情防控“连心桥”。在这场没有硝烟的战斗中，没有一个“局外人”，更没有一个“旁观者”，每天的疫情公报都牵动着每一个人的心。打赢这场硬仗，不单单要靠党员干部的力气，更要坚持为了人民、依靠人民，乐观发动党员、分散群众，汇聚起共克时艰的人民伟力。要探究党员网格包保制度，充分发挥党员的先锋模范作用，充实疫情防控工作力气，形成抓一人带一片的集成效应。通过党员网格包保，逐步构建起严密的疫情防控平安网，切实做到早发觉，早隔离，早治疗，将损害降低到最小。要广泛宣扬发动群众，提倡居家隔离，不任凭走亲访友，不组织大型聚会，做好自我预防，勤洗手、多通风、戴口罩。同时，加强正面科学引导，避开在群众中形成恐慌心情，引导群众不传谣不信谣，以乐观心态应对疫情。

　 多点发力，考出疫情防控“好成果”。《通知》指出，要留意在疫情防控阻击战一线考察识别领导班子和领导干部。领导班子和领导干部是一个组织的主心骨，一个队伍的领头羊，干得好不好，能不能扛

　住事直接准备着队伍走向和工作实绩。要增加冲锋陷阵力气，在疫情防控中走在前、做表率、干出样，把疫情防控作为当前最重要的工作来抓，严密细致做好疫情监测、排查、预警、防控等工作。要增加统筹兼顾力气，乐观协调工商、安监、交通、公安等各职能部门，做好协同协作，保障企业平安生产、食品供应正常、交通运输平安等，确保大局稳定。要增加宣扬组织力气，发挥头雁作用，激励引导宽阔党员、干部团结奋进、攻坚克难，分散起万众一心，众志成城的工作合力，用实打实地有力举措共同打赢疫情防控阻击战。

　 沧海横流方显英雄本色，迎难而上尽展党员担当。信任阳光总在风雨后，让我们携手同心，砥砺前行，共同守护这方土地及土地上的人民。我是党员，我在一线!

　 疫情主题班会感悟 2

　 早上吃过饭，和妈妈步行任凭运动运动，顺便去药店买些口罩，酒精之类的东西，由于现在是特殊时期不敢走的太远。

　 我戴着双层口罩做预防病毒，穿着笨笨的大羽绒服防感冒，穿行走在悄悄静的小区柏油路上，大人小孩都不见了踪影，小区广场没有了往日的吵闹，“哎，由于冠状病毒的侵袭，都宅家避难了吧”。

　 出了小区大门，大路上稀稀拉拉几辆私家车在大路上奔跑，警车，特警车在大路上巡逻，几乎看不到行人，间或见一人也是全身武装的看不到脸，戴着口罩，戴着帽子。整个大路似乎象发生一场生化危机不见了平常的车水马龙。

　 来到药店，售货员也是一位全身武装的阿姨，她戴了三层口罩，

　手是一次性手套，脚戴了一次性脚套，只露了两只眼眼睛在外边，药架上好多药都卖脱销了。我询问一下口罩，酒精，感冒药在那放，还没等我话问完，药店阿姨就挥一下手，“没有，全没没有了，酒精，感冒药，消炎药，口罩前两天都断货了，物质都运到抗病毒医院最前线了”。没方法，我和妈妈又去询问了旁边的几家药店，也是得到同样的结果。

　 这场疫情看来没想像的那么简洁，来势凶狠，为了平安，我们濮阳市是不是把城封住，不让外人进来，城内人没事都宅在家中，平安地躲过这场灾难疫情呢

　 疫情主题班会感悟 3

　 以往的春节，我现在确定身在湖北，欢快的和姐姐哥哥们玩着摇花，板炮等好玩的东西。而这个春节，我始终呆在了杭州，干的最多的事情就是躺在床上，闲适地看着电视。

　 你们确定都知道这是为什么吧。是的，由于那可怕的病毒，这是一种新的病毒，能让人得肺炎。开头只在武汉消逝，但这个病毒的传染性极强，再加上刚开头武汉政府没太在意，没有准时封城，所以现在搞得全国只有西藏那儿没有发觉病例。要知道，这种病毒潜伏期高达 14 天，而且它在潜伏期的’时候就具有传染性，所以前面有些还在潜伏期中的病人离开武汉后就传染了很多人。

　 这种状况让很多大人想到了 17 年前的非典。

　 是啊，两者之间是多么的相像。都是在春节期间开头发生，症状相像度也很高，起因都是由于人类吃野味造成的。说到这儿，我想到

　了之前的埃博拉病毒，就是由于几个非洲人吃了一只死因不明的大猩猩。所以我们还是不要食用我们的祖先没有列入食物链的动植物了。

　 然而，在这种危难状况下，挺身而出的又是谁呢没错，就是医护人员。他们不畏艰苦，日日夜夜地为病人治疗，这是多么浓烈的无私的奉献精神啊!他们并不是天使，而是普一般通的人，所以他们不当心也会被感染。但他们照旧冒着生命危险和死神抢人，我们应当好好感谢他们。

　 这个不一样的春节确定会令我终身难忘。

篇二：班会主题和感受疫情

　 开学第一课抗击疫情主题班会心得体会感想第一篇

　 最近不知怎么了，天总是下雨，冷风从窗户钻进来，让人忍不住打颤。

　 那雨如密密的绒丝，悄无声息地落下，窗外变得模糊起来，好似披上一层轻纱。等关窗时，玻璃上早已沾满晶莹的水珠，四周更模糊不清了。好像每一辆车都被雨水冲化了似的，马路和街道像翻新了一遍，变得油光发亮，但却无人经过。以前雨伞形成的五颜六色的“花”更是见不到了。

　 下午，雨还在滴滴答答地演奏着属于自己的歌曲，天空比往常要暗些，总让人觉得死气沉沉。雨声中伴随着汽车飞驰而过的声音，一眼望去，看不清高楼大厦，看不清花草树木，看不清远方。没有阳光，世界的颜色仿佛都淡了，似乎这场雨会将城市洗刷到褪色，变成一片灰白。

　 这场倾盆大雨下了很久，一直持续到夜晚，天空和一切融为一体，隐藏在黑暗中。只看见路灯亮着，橙色的光洒向大地，仿佛是被星光铺成的道路，弯弯曲曲，绕过几座大山，向远方蜿蜒而去，通向银河。路越来越窄，到最后只剩下一个小点闪烁着，天空似乎是光滑的玻璃，世界就像一个精致的，独一无二的水晶球，现在被一块黑布给盖住了。只听见悲伤的乐曲，让人在无奈、难过、失望里越陷越深。

　 这样的日子还要过多久呢?一觉醒来，明天又是如此吧。

　 早晨唤醒我的不是冰冷寒风，而是一道刺眼的光芒。我欣喜地来到窗边，映入眼帘的是一轮朝阳，洒下的光芒好似加了细碎的星星，闪烁着，温暖着。天空也不再苍白，恢复成了原来的湛蓝。一切被阳光照耀着，充满了艳丽的色彩，充

　满了勃勃生机。

　 当我看见苍翠的群山和郁郁葱葱的树木，以及嫩绿的草坪和窗台上开得正艳的花时，突然感受到那么一阵风，像是母亲的手抚摸着我的脸颊。我突然意识到，春天来了。她会送走寒冷与灾难，带来温暖与光明。升起的不止是骄阳，是身处黑暗时的希望，是中国人民在困难面前，众志成城抗击疫情的心，是无法被狂风暴雨击败的信念。

　 而此刻，人间骄阳正好，足以战胜阴霾。

　 开学第一课抗击疫情主题班会心得体会感想第二篇

　 支持防疫，从我做起，我们一定少出门、勤洗手，虽然我们大多数人也不喜欢戴口罩，但是为了自己、家人、大家的安全，如果出门一定要戴好口罩，不给医生添乱。无数的医生叔叔、阿姨勇敢地与病毒作斗争，看见白衣天使那么忙，他们穿着防护服，也不能喝水，不能上厕所，一直到下班为止，我真的很心疼他们 。

　 眼看开学日子到了，我们也不能到学校上学。但是我每天都会在老师的指导下学习，语文、数学、美术、音乐、体育我都在学。我不怕苦、不怕累，一定要好好学习，天天向上。我长大了要当一名科学家，发明很多新药给病人吃，像钟南山爷爷一样，就能救很多人。

　 希望病毒早点过去，这样我就可以上学了，就能见到老师和同学们了，我太想他们了!

　 哈喽!大家好!我就是“新型冠状病毒”的携带者——蝙蝠。我虽然本身没有毒，但我自身却带有至少十四种可传染人类或其它动物的病毒。这些病毒，有些你们可能听说过，有些可能你们听都没听过，我厉害吧!接下来，我就让给你们说道说道吧：

　“狂犬病毒”、“享德拉病毒“、”尼帕病毒“、”汉塔病毒“等等，这些可都是我是的身上携带的哦。尤其是“尼帕”病毒，感染上的人 50%以上都会死亡。近年来，全世界爆发过的多次传染性疾病中，除了现在让人们恐惧的“新冠病毒外，经证实的至少还有两次是因为我身上所携带的病毒所引起的。其中一次是在澳大利亚，属“亨德拉“病毒。虽然这个病毒是从跟人接触的马身上传给你们人类的，但我可以”负责任“的告诉你们：这病毒本身是在我身上，是我传给了马，然后才传染给你们人类的。嘿嘿!我是不是很狡猾呢?

　 但是，人类啊!虽然我和很多野生动物自身携带了那么多病毒，但这些病毒也是自然进化的结果，而它本身也不会直接传染给你们人类。其实我和你们一样，与这个世界所有其它的动物都是地球的一员，是大自然的造化让我们同处一片天地。你们人类口口声声说要爱护动物，保护动物，可实际行动呢?在我看来，根本就是纸上谈兵、空口白话!我的同伴，我的朋友，被你们人类一次又一次残忍地杀害!你们为了你们的味蕾，为了你们的欲望，让我们的血肉一次次地散落在你们的手上、舌尖，进入你们的肚腹!正是因为如此，才让我身上本不会传染你们的病毒通过其它的载体进入到你们的体内——就如同我上面所讲的“亨德拉”病毒。这是大自然对你们的惩罚，是你们咎由自取的结果!

　 人类朋友们!请允许我这样称呼你们，虽然你们可能并不喜欢我。我今天这样说，并不是想嘲笑你们。我只是想告诉你们，我们都是大自然的一员，我们一起共同生活在一个世界，我们唇齿相依。这个世界因为有了你们、我们，才变得丰富多彩!不论是你们，还是“我们”，都没有权利去剥夺“别人”生存的机利!亲爱的人类朋友啊，请停止你们的贪婪，丢掉你们的残忍，放下你们沾满鲜血的双手吧，让我们和大自然的所有成员一起，平等相处，和谐共生;在同一片蓝天下，共同爱护，享受我们的家园吧!

　开学第一课抗击疫情主题班会心得体会感想第三篇

　 春节，本应该是中华儿女共享团圆的节日。然而，一场新型冠状病毒疫情却不期而至，从武汉蔓延开来。很多人避而不及、争相远离武汉。网络发达，使每个中华儿女都知道了。

　 一些省份的人囗中说着武汉加油″，但只要一听到身边有武汉人，就立马变脸，唯恐避之不及，甚至驱逐武汉人。他们没有想过那些站在一线的医护人员，他们没有想到那些逆行者，他们顾不上与家人一起吃年夜饭，但他们无怨无悔，让世界看到中国医护人员的坚强与伟大。

　 湖北省中医院医生卢振华却写下一封请战书，自请额外排班、不计报酬，在这份仅有 178 字的请战书中，他写道：本人将克服家庭一切困难，投入到这次抗击病毒的战斗中，为夺取胜利贡献自己的一点力量!

　 除夕，正当神州千家万户共享团圆之时，各地一支支的“逆行队伍”却在行动，无数医护人员都摩拳擦掌，纷纷请战，一份份“请战书”上摁下的一个个鲜红手印，表达着他们战胜病毒的铁血意志。

　 人非草木，孰能无情?他们是医护人员，他们也是社会普通的一员，他们也是普通人，他们为人子女、为人父母、为人夫、为人妻，过年了，谁不希望与家人共享天伦，但危急时刻，他们毅然选择站在第一线，因此才有了更多人的健康安全，才有了更多家庭的天伦之乐。

　 他们以“逆行”诠释“救死扶伤”的高尚精神，以“一方有难八方支援”诠释社会大爱，他们的勇敢，让我们看到全民族抗击新型冠状病毒的希望，更感到中华大家庭的温暖。

　 逆行者们是我们值得尊敬的人，为了不让更多的人担心，我们要用我们的行动告诉他们，我们一直在你们后方，不让自己添乱，即使没有在第一线，我们依

　然会用自己的方式去努力，去奋斗，让武汉知道，我们与武汉同在，中国与武汉同在，中国不会抛弃任何一个城市。

　 今天，我们之所以能够过一个平安、祥和、团圆和年味十足的春节，只因有着无数“逆行者”的付出。向那些逆行者们道一声谢谢，你们辛苦了。正是：从来都没有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。

　 中国以前那么多的困难都挺了过去，这次，也一定会挺过来的。中国一定会赢。武汉加油!逆行者加油!中国加油!

　 开学第一课抗击疫情主题班会心得体会感想第四篇

　 好不容易盼来了寒假，迎来了春节，我和外婆欢天喜地收拾好新衣服、新鞋子，给我妈一个大大的飞吻，飞回了成都。本以为可以好好享受峨眉山的温泉，青城山间茶馆里的盖碗茶，西岭雪山的滑雪场，还有数之不尽的成都小吃，谁知，一场灾难性的疫情突如其然地爆发了。

　 在我的印象中，武汉有有名的热干面、糊汤粉，可是如今的武汉，却降临了一场史无前例的大灾难——新冠状病毒肺炎。什么是新型冠状病毒肺炎?它是一种新发现的病毒，一种非常微小的非细胞生物，你用眼睛看不到它，但是在科学家们的显微镜下，就会发现，这是一种全身长满皇冠一样的病毒。它通常寄生在野生动物的身上，当人和野生动物接触时，病毒就从动物身上转移到了人的身上，当人被传染了这种病毒，就会病得很重，甚至死亡，而且这种病毒有很强的传染力，它已飞速地从武汉，扩散到了全国的每一个地方。

　 很多人都因此生病了，武汉整个城市封闭了，新闻里不停地报道着疑似病人、确诊病人增加的人数和扩散的范围，很多医生不顾自己的安危，舍弃了家人、孩子，从全国各地飞往武汉，冲到了最前线，成为了逆行的白衣天使。

　 专家告诉大家，最好的自我保护方式，就是在家隔离。于是，我们家开始了

　严格的隔离制度：自从外婆一次性买了一大堆菜和生活用品回来之后，所有人严禁出门;每天一个小时洗手一次;每天用酒精喷雾喷洒家里的每一个角落;不允许串门、也不能去别人家，不可以在小区散步、更不能跟小区里可爱的小狗狗们聊天;当然，待遇还是有的，阳台就是我们家的 VIP 区，实在憋坏了，可以在阳台上站10 分钟。

　 睡觉成了打发时间最好的办法，因为可以做梦，梦到在帕劳的大海里游泳，在瑞士的雪山上滑雪，在富士山下泡温泉。可一旦梦醒了，现实就非常残酷了，书桌上做作业，沙发上造型百般变换地看书，卧室、客厅、厨房、卫生间来回移动，我趴在 VIP 阳台边，望向小区外的街道，去年的这个时候，外面张灯结彩，一片喜气洋洋，可是现在，却变得冷冷清清，偶尔会走过一个带着口罩和帽子，把自己捂得严严实实的人，手里提着大包的菜，匆匆走过。天空中飘着小雨，小鸟们不再唱歌，小草无精打采地低垂着头。

　 我在电视里看到最前线医院里的医生和护士们，他们穿着三层防护衣，带着口罩和护目镜，照顾着隔离病房里的病人。他们过年不能回家，年夜饭也是简单的盒饭，面对镜头，他们那被防护面具压得皱皱巴巴的脸，露出笑容，喊着“加油”!我的眼睛湿润了，这是我心里最美的笑容，他们也是别的小朋友的爸爸妈妈，那些小朋友，应该也非常非常担心他们的爸爸妈妈，期待他们早日回家吧。

　 希望科学家们可以快点研制出抑制病毒的疫苗，让生病的人快点好起来，让白衣天使们早点回家跟家人团聚，让所有的人都可以不用再带着口罩，走出家门，呼吸自由的空气，让春节可以烟花四起，全家欢聚。

　 开学第一课抗击疫情主题班会心得体会感想第五篇

　 正常的市场秩序和良好经济运行为做好疫情防控提供重要支撑。帮助受影响的企业和商户渡过难关，政府这只有形之手必须做足细功夫、下好“精准棋”，

　才能把政策红利切实变成经济动力。

　 疫情突袭之下，一些中小企业选择延时复工。然而，贷款、房租、各项费用以及无法预料何时能恢复到常态，也不可避免地让他们出现焦虑。全国各地在企业融资、规划评审、行政审批等方面，相继出台一系列有针对性的政策，这样的“及时雨”和“雪中炭”，不仅让企业感到温暖，也提振了人们共克时艰的信心。但要注意的是，企业面临的不仅仅是面上看得见的那些困难，还有一些疫情导致的“次生困难”。

　 政府有形之手要做足细功夫，才能摸准、摸透这些隐藏的“次生困难”，进而把帮扶政策做准、做实。目前在一些地方，企业的合同纠纷引发的矛盾增多。这些纠纷处理不好，不但会影响企业复工复产，甚至会影响到企业生存。针对这些问题，当地相关部门需做好调查研判，同时还要有针对性地加强指导，进行及时调节化解，尽早帮助企业走上正轨。

　 政府有形之手还要下好“精准棋”。不同企业面临的困难不一样，城市商户和农村农户面临的困难也不一样。要做到分类识别，精准施策。例如，疫情当前，一些地方的农村种植户和养殖户所产的蔬菜、水果、肉禽、蛋奶等不能及时对接市场外运销售，造成较重损失。在西部脱贫和防返贫压力严峻的地区，这一点尤其要重视。相关部门对种植户和养殖户要做到“账上有底，心中有数”，把每个村子有多少种植户和养殖户，种的什么、养的什么，是找不到买家还是运不出去等问题搞清楚，针对具体困难，帮助农户做好与市场的信息对接，疏通流通环节，降低损失。

　 “吃饱”才有抵抗力。与防疫相比，稳妥地复工复产同样重要。政府的有形之手和市场的无形之手打好“组合拳”，就能更快地击倒困难，把疫情对经济的

　影响降到最低。

篇三：班会主题和感受疫情

　一 ：

　二 ：

　感恩

　（父母）（哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行）

　三：

　立志科技报国

　立志 科技报国

　立志 科技报国  复旦大学附属华山医院感染科主任

　博士生导师

　上海新冠肺炎医疗救治专家组组长

　立志 科技报国

　立志 科技报国  高科技城市深圳的比亚迪汽车厂在二月初更改装了生产线，快将达到日产五百万口罩及三十万瓶洗手液; ; 华大基因在两天便弄出十万份检测试剂运往武汉; ; 大疆的无人飞机则在高空散下消毒剂大范围消毒; ; 机器人监察着小区的出入口及在医院中给病人运送食物; ; 华为的 5G 把医生与偏远地区人民联系上。

　立志 科技报国  新加坡所使用的技术中国都有，而且技术门类、表现方式和跨度更大。比如针对血清的 IgG 、 IgM 抗体检测，既有试纸条，也有刚刚获批的全自动检测试剂，一个小时可检测 200 个患者标本。新加坡的检测试剂刚刚研发出来，而中国的产品已经获得国家药监局审批上市

　总结

　 作为理科倾向的我们，要坚信我们选择的正确性，坚信我们以后的选择是无限的，前途是广阔的，关键看我们能不能抓住机会，刻苦努力，进入更高层次的大学，将来投身到高新尖端技术领域，用科技报效祖国。

　四 ：

　追求卓越，进入名牌大学

　 钟南山

　 李兰娟

　 张文宏

　 李文亮

　 北京医学院（北京大学医学部）

　 浙江医科大学（浙江大学）

　 上海医科大学（复旦大学）

　 武汉大学临床医学

　追求 卓越，进入名牌大学  南湘雅

　中南大学

　 北协和

　（清华大学医学部）

　

　 东齐鲁

　山东大学

　 西华西

　四川大学

　 青医附院

　青岛大学

　 山东第一医科大学

　（泰安医学院）

　 潍坊医学院

　（潍坊医科大学）？

　追求 卓越，进入名牌大学

　五：

　勤奋求知

　总结

　 在国家危难时刻，八十多岁的钟南山院士还在劳苦奔波，美女护士忍痛减去自己的秀发，医护人员穿着厚厚的防护发，浑身是汗，为了减少上厕所而尽量不喝水，实在累了就席地而躺休息一会，我们还有什么理由去抱怨累，抱怨苦。世界上越有知识越富有的人越忙越累越自律。在累的时候坚持一下，在打盹的时候提醒自己忍一下，在想玩手机的时候提醒自己看的这些东西都是无用的，真正有用的，真正改变人生的是知识，自己不学，别人在学，你和别人的差距就越来越大。

　希望大家

　 爱国感恩

　 勤奋求知

　 追求卓越

　 科技报国

篇四：班会主题和感受疫情

　停课不停学，齐心抗疫情 二、班会背景

　由于突发的疫情，使得过年期间正应该是走亲访友，与小伙伴玩耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人进行接触，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。

　三、班会目的

　1.懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。

　2.做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。

　3.了解焦虑与突发状况的关系。

　四、班会准备

　1.将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。

　2.分享缓解心理压力的方法。

　五、班会过程 老师以直播的方式

　1.介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。

　2.将重点部分进行详细讲解，结合实例，做正向分析。

　（1）什么是冠状病毒？ 冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

　本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”，即 2019 新型冠状

　病毒。

　（2）临床表现有哪些？ 一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

　（3）什么是焦虑？ 心理焦虑：是由生物学因素（遗传因素、生化因素）和心理社会因素共同作用的结果。

　 3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。

　（1）为什么会产生焦虑？

　（2）怎样缓解焦虑情绪？

　①认知疗法：改变不良认知或进行认知重建。

　正确看待冠形病毒的危害，对它有一个深入的认识，了解自己身边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度害怕和紧张，按照要求正常应对即可。比如：做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事…… ②行为疗法：呼吸训练、松弛训练。

　做深深呼吸、眺望远方等放松训练，或是干一些可以使自己放松下来的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力。

　4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

　5.学生连麦，提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结：

　(1)正确认识新冠形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为

　医疗人员麻烦；

　(2)正确看待新冠病毒，树立正确的心态，积极应对，积极配合。

　六、班会教学设想

　安排这节《抗击新冠肺炎，我们共同努力——疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎，调节心理情绪，学会自我防护。

篇五：班会主题和感受疫情

　一、班会目的 1.培养学生对责任感的正确认知，增强学生的责任意识； 2.让学生懂得什么是责任，如何做一个有责任的人； 3.通过学习，学生感受责任的重要性，学会对自己，对他人，对集体负责。

　二、班会准备 1.召开时间：3 月 27 日 2.参与成员：高二（12）班全体学生、班主任 3.召开地点：老师、学生各自的家中 4.搜集感人事迹。

　5.观看抗疫 MV《热血出征》。

　6.演唱《责任》、《中国有我》、《最美的温暖》 等歌曲。

　三、班会过程 由于今年疫情肆虐，假期延长，这次的主题班会以网络形式开展，内容较之以往有所不同，同学们以“抗击疫情，你我的责任”为中心思想展开讨论，畅所欲言。

　A 说：“疫情肆虐，84 岁的钟南山院士、73 岁的李兰娟院士等一大批为爱逆行的民族脊梁们再次披挂上阵，全国各地的医护人员纷纷请愿，奔赴武汉，与病毒进行殊死搏斗！为十四亿国人筑起一道生死防线！这是知识的力量，更是榜样的力量。” B 说：“穿上那身厚重的防护服，你们是抗疫的“逆行者”，是病毒的“狙击手”、是患者的“生命线”；脱下战袍你们也是父母的孩子，是孩子的依靠。哪有什么岁月静好，只是白衣天使负重前行。这次班会让我真正懂得，我应该用知识去武装自己，让自己成为一个有社会责任感的人。” C 说：“在这次班会中，我们感受到了在前线奋战的医生护士的勇气，十天建造医院的中国速度，虽然疫情可怕，但是现在情况得到了有效的控制，这靠的是什么，就是中国每一个人的自律性自觉性，当所有人得知武汉疫情的时候，有的人捐出自己的财物、医生自愿增援武汉、海外华人想方设法地捐出物资，这是中国人民对自己的祖国遭受灾害时候的第一反应。因为有了自律，所以疫情得到控制。在家自我隔离的我们虽然只能线上学习，但是我们必须像在学校一样自觉自律，即使身边没有人监督也要自律。当我们自律自觉之后，我们就是在开学后杀出来的那批黑马。” D 说：“万众一心，抗击疫情，中国儿女，必定胜利。今天的班会课，老师激励我们学好科学文化知识，做时代的引领者，立志做改变世界的人，鼓励我们尽努力成为一个能抗击风雨的人。” E 说：“听了这次班会，我感触良多。我们讨论了这次疫情中感人的事迹，也探讨了关于自律与自由的关系，自律的人才会享有更好

　的自由。这次的疫情给了那些不自律的人一个提醒，当你还在被子里睡懒觉时，别人却已经在书桌上奋战；当你还在玩游戏时，也许有人早已把今天的作业做完了。在这次疫情中，我们只能呆在家中上网课，但这并不妨碍我们做一个自律的人。呆在家中，是不给国家添乱，不给社会添乱；自律学习，是为我们更好的明天拼搏。这次的疫情就像是磨刀石，磨去了我们的懒惰，让我们的青春年华绽放出更灿烂的光芒！” A 说：“一场突如其来的疫情让我们经历了一个不寻常的寒假，一场没有硝烟的抗疫战争让我们感受到了祖国强大的凝聚力，相信我们每一位同学在心灵震撼的同时，也增添了一份战胜困难的自信心，有了一定的责任与担当。” 四、班会总结

　 最后，班主任对这次主题班会做了总结：责任重在担当，奉献贵在永恒。临“疫”不畏，听教导，敢担当。同学们纷纷表示，当下一方面应该做好自我防护，克服困难，管理好自己，完成各项学习任务，让日常学习与生活有规律地进行。另一方面要将逆行者的精神内化于心，外化于行，促进自己的心灵成长与价值养成，成为一个乐于奉献，有担当的中学生。同学们，不要走在我的前面，我不会跟随，请不要走在我的后面，我不会引领，请走在我的旁边，做我的朋友，我们一起前进，去做时代的主人，世界的引领者！广外增实的孩子们应该是这样的时代主人。

篇六：班会主题和感受疫情

　 新冠肺炎疫情感悟主题班会

　 初一7 班

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 2 感悟：

　全国团结抗疫 社会主义制度优越性

　自“新冠病毒引发的肺炎”疫情发生以来，中国政府和人民在党中央的领导下全力以赴抗击疫情，坚持全国一盘棋，全国动员、全面部署、快速反应，集中力量办大事，采取了最全面、最严格的防控举措，抗击疫情的过程处处体现着我国国家制度和国家治理体系的显著优势，体现着中国特色社会主义制度优越性。

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 3 感悟：感恩 （父母 ）

　• “哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”，这是一句网上很流行的话，对于现今的80后、90后、甚至00后年轻人，尤其作为经常上网的人，一点都不陌生，一度因为太过流行，甚至觉得嗤之以鼻。但是，却从没有如今天这般，让我如此感同身受，使所有人热泪盈眶。

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 4 感悟：

　立志科技报国

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 5 感悟：

　立志科技报国

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 6 感悟：立志科技报国 复旦大学附属华山医院感染科主任 博士生导师 上海新冠肺炎医疗救治专家组组长

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 7 感悟：

　立志科技报国

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 8 感悟：

　立志科技报国 高科技城市深圳的比亚迪汽车厂在二月初更改装了生产线，达到日产五百万口罩及三十万瓶洗手液; 华大基因在两天便弄出十万份检测试剂运往武汉; 大疆的无人飞机则在高空散下消毒剂大范围消毒; 机器人监察着小区的出入口及在医院中给病人运送食物; 华为的5G 把医生与偏远地区人民联系上。

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 9 感悟：

　立志科技报国 • 新加坡所使用的技术中国都有，而且技术门类、表现方式和跨度更大。比如针对血清的IgG 、IgM 抗体检测，既有试纸条，也有刚刚获批的全自动检测试剂，一个小时可检测200 个患者标本。新加坡的检测试剂刚刚研发出来，而中国的产品已经获得国家药监局审批上市

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 10 总结 作为新时代的我们，要坚信我们选择的正确性，坚信我们以后的选择是无限的，前途是广阔的，关键看我们能不能抓住机会，刻苦努力，进入优秀的高中，甚至将来更高层次的大学，将来投身到高新尖端技术领域，用科技报效祖国。

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 11 感悟：追求卓越， 那些前线英雄的名牌大学 • 钟南山 • 李兰娟 • 张文宏 • 李文亮 • 北京医学院（北京大学医学部）

　• 浙江医科大学（浙江大学）

　• 上海医科大学（复旦大学）

　• 武汉大学临床医学

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 12 你了解那些名牌医疗大学吗？ • 南湘雅

　 中南大学 • 北协和

　 （清华大学医学部）

　• 东齐鲁

　 山东大学 • 西华西

　四川大学 • 青医附院

　 青岛大学 • 山东第一医科大学

　（泰安医学院）

　• 潍坊医学院 （潍坊医科大学）？

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 13 高端科技公司的人事情况

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 14 感悟：勤奋求知

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 15 总结 在国家危难时刻，八十多岁的钟南山院士还在劳苦奔波，美女护士忍痛减去自己的秀发，医护人员穿着厚厚的防护发，浑身是汗，为了减少上厕所而尽量不喝水，实在累了就席地而躺休息一会，我们还有什么理由去抱怨累，抱怨苦。世界上越有知识越富有的人越忙越累越自律。在累的时候坚持一下，在打盹的时候提醒自己忍一下，在想玩手机的时候提醒自己看的这些东西都是无用的，真正有用的，真正改变人生的是知识，自己不学，别人在学，你和别人的差距就越来越大。

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 16 追求卓越，成功就会不经意间追上你

　新冠肺炎疫情感悟主题班会 17 希望大家 • 爱国感恩 • 勤奋求知 • 追求卓越 • 科技报国

篇七：班会主题和感受疫情

　春回燕归 勇毅前行 ——疫情防控主题班会教案

　 一、教学 背景：

　一场疫情，让 2020 年的春节变得与众不同，已近三月，若是往年，高三学生早已与同窗奋战高考。然而，因新冠病毒疫情的影响，学校复学延期，高三学生会比以往面临种种挑战。想要学又静不下心来的烦躁、担忧、做好计划而坚持不了的挫败和沮丧、对高考成绩的焦虑，因父母对自己学业的督促与自己的种种情绪冲突„„著名教育家陶行知先生提出：“生活即教育”的思想，结合当前疫情，有必要通过主题班会的形式，培养学生的公民责任意识，引导学生树立正确的价值观、承担自已的社会责任。

　【授课对象】

　高三年级学生 【班会主题】

　春回燕归 勇毅前行 【学情分析】

　因疫情影响，学生推迟复课，在加长版的长假期间，学生会接收到海量的未经过滤的信息。这个时候需要一定引导，才能让他们掌握更准确，更系统的安全防护知识，提高安全防护意识与能力。同时感受到这场“疫战”背后的“爱国”“敬业”等精神，提高思想道德素养，正确面对，树立正确的价值观和人生理想。

　【班会目标】

　1、通过主题班会使学生正确认识新冠肺炎疫情，科学防疫。

　2、通过心里干预和辅导，减轻学生因疫情产生的心理焦虑等问题。

　3、通过主题班会为契机，让师生感受到逆行者的壮举，获得前进的力量，胸怀感恩，努力学习，报效祖国。

　【教学流程】

　 第 2 页 共 8 页 一、看视频或图片导入：同学们，相信过去的这个特殊的春节长假，对我们每一个中国人来说，都将是记忆深刻的。我们共同面对了一场突如其来的疫情，我们从各种媒体上了解到来自四面八方的、源源不断的消息，我们对战斗在疫情一线各行各业的“战士”们肃然起敬，同时也在云端坚持停课不停学，作着自己的贡献，或许我们自己也曾惶恐不安、无所适从、慨叹时间飞逝„„但是春暖花开之际，我们再次相见，不改初心，依然坚持奔跑。

　二、如何克服学习惰性心理？ 按以往的期初学习经验，只要开始上课两三天后，同学们都会从寒假放松的状态中走出，并投入到高三在校学习中。可是在疫情仍未得到有效控制的背景下，当我们进行几天的线上学习后可能会发现：我们没办法像以前那样轻松的实现从放松到紧张的状态转变。这有可能是我们的部分注意力还放在关注疫情上，但更可能是线上学习这种学习方式遇到的干扰多，无法很好地克服自己的学习惰性，从而影响学习效率。我们之所以在线上学习中无法很好克服学习惰性，可能与以下几个原因有关：

　1、诱惑太多：例如：手机、游戏„„知道不能玩，又无法控制自己，玩了之后内心又充满忐忑，觉得虚度了光阴，对不起父母、老师、对不起自己„„ 2、无监督：在家自主的网络学习，相比学校，少了老师的监督、不能直接的互动，课堂枯燥，无法自觉的认真听课、完成作业。听课、作业草草了事„„ 3、无氛围：没有学校那种学习氛围，缺少同学间的相互促进、相互竞争，缺乏学习的动力„„ 应对措施 1、严格作息时间：以网络自主学习时间为核心，调整好作息时间。用白纸黑字以书面的形式张贴在醒目位置，及时提醒。（注：作息时间要有一定的弹性，不宜太紧，否则难以执行，要做到劳逸结合）

　2、可视化的目标：将自己想考的大学、奋斗目标，写下来贴在墙上，经常提醒自己；并将目标细化，制定好每天的学习和作业计划。

　3、主动请求监督：将自己的学习计划告知家人、好朋友约定互相监督。比如打电话相互叫起床，互相汇报每天的学习状态。

　三、正面积极面对焦虑情绪。

　 第 3 页 共 8 页 疫情开始爆发时，我们是焦虑的、担忧的，但随着我们慢慢的去接受、去适应，并不断的听到许多好消息传来的时候，我们的情绪已经慢慢的趋于平缓，生活也慢慢的回归正常。这时候的我们开始投入到新的学习任务中时，情绪应该是正常的、平缓的。可是随着学习时间的推移，我们慢慢会发现有不少人的情绪反而开始变得焦虑，此时我们焦虑情绪的产生及其水平上升的主因不再是疫情，更多的来源于以下几个方面：

　1、时间焦虑：时间本就紧迫，还遇到疫情停课了，时间不够用、浪费时间怎么办„„ 2、竞争焦虑：在校时，能知道大家的学习效率，现在看不见，害怕其他同学更努力或者有特殊资源„„ 3、效率焦虑：在校学习时间规范，有规律，而在家学习效率不高，影响因素多，害怕会落下更多„„ 应对措施 1、调整并保持内心平衡：我们可以清晰的意识到这是全国高三考生目前面临的普遍问题，关键在于该如何应对这种焦虑现象。从心理学角度分析，适度的焦虑是有益的，当我们产生焦虑情绪，表明内心的平衡已被打破，这也正是改变的最佳时机。此时我们最好的做法就是接纳自己，进而思考如何转化成积极行动，并自觉抵制诱惑，自我激励，从而寻求新的内心平衡。（焦虑→内心平衡被打破→改变的最佳时机→积极行动→自我激励→新的内心平衡）

　2、营造竞争环境：适度的竞争能激发学习动力，你可以将你的“主要竞争对手”的名字写下来，贴在墙上，比如说“xxx 正在努力，我不能落下”或者想象其他同学正在学习的画面，从而激励自己做好当下。也可以与学习进度相近的同学组成学习小组，制定学习计划互通有无、互相监督、达到共同进步。

　3、做好每次学习前的三个准备：

　（1）物理环境准备：将书桌等收拾干净，保持学习环境整洁，以免其他东西的分心； （2）生理准备：问问自己是否有尿意或便意？是否口渴？确保一旦开始学习不受生理条件影响；

　 第 4 页 共 8 页 （3）心理准备：交代家人，你的学习时间开始，尽量少打扰；做 3 到 5 个深呼吸，暗示自己高效学习时间开始；明确本次学习的目标，给自己加油鼓劲。

　教师总结：焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意义。它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时就会产生这种含有紧张、恐慌、忧愁、不安、无助等成分的烦躁情绪。因此，面对新型冠状病毒肺炎疫情，产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情绪反应，事过境迁，焦虑就会慢慢解除。但是如果你尝试了以上的方法，发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑，请记住寻求专业的心理援助。

　四、心向阳光，积极的正能量迎接未来。

　同学们，十七年前，非典爆发;如今，新冠肺炎肆虐，当年的学生走上前线，建设中国抗疫的血肉长城，他们的职业不分尊卑，无存轻重，唯见光荣。

　请大家试想一下，十七年后，国家与民族的未来就将担负与你们的肩膀，那么，你们想做什么，想怎么做，想做出怎样的结果？你们是否也愿意在国难燃眉时挺身而上，是否也愿意忘记个人安危，家庭温暖，奔赴没有刀光剑的战场？ 疫情肆虐，英雄挺身而出。在这个英雄群体中，有一员女将分外引人注目。她就是 73 岁的科学家李兰娟，中国工程院院士，国家卫健委高级别专家组成员。70 多岁的李兰娟院士每天只睡 3 小时，带领团队为研制特效药品而耿耿不寐；她说，这次疫情结束后，希望国家给青年一代树立正确的人生导向，让青年一代树立起正确的人生观和价值观。少年强则国强，只有正确的舆论导向舆论宣传，才能让同学们知道谁才该是偶像，应该追什么样的星。

　同学们，经历了本次疫情你们是不是重新思考过，为学生者，到底是为什么读书?近代，是为中华之崛起；上世纪，是为中国之富强；如今，是为能在国家有难时为利刃、为坚盾，护国安宁。

　设计意图：国家和民族需要英雄，但英雄也是平凡岗位上平凡的一员，未来建设需要我们的年轻一代的专业知识，专业能力。更需要他们的职业奉献和情怀 【教师总结】

　同学们，这节课即将结束。老师以杭州建兰中学郭简老师的一封信结束，它同样代表我对你们和对自己的期许，愿你们勇担责任，与信仰同行。信的名字叫：

　 第 5 页 共 8 页 《为什么我的眼中常含泪水》。我最亲爱的同学们！他日，你长大。请你做像钟南山院士那样的人！敢说真话，勇挑重担，专业一流，成为 10 几亿人的倚靠。

　疫情之下的责任和担当 ——主题班会教案

　【教学背景】

　师者传道、授业、解惑。己亥末，庚子春，新冠肺炎疫情突然而至，牵动着无数人的心。这场战“疫”，每个人都身处战场。学生经历了一个漫长的寒假，或多或少会因为各种各样的信息而产生困惑。作为教师有责任引导孩子们掌握更准确，更系统的安全防护知识，提高安全防护意识与能力，同时感受到这场“疫战”背后的爱和奉献精神，提高思想道德素养，树立正确的价值观和人生理想。

　【教学目标】

　1.认知目标：正确认识疫情，切实做好防控，培养学生敬畏生命、承担责任的意识。

　 2.情感目标:激发学生自主学习的热情，培养自律、自理、积极乐观的好品质。

　 3.行为目标：树立从小向英雄学习的理想信念，做一个有担当的小公民，长大为国家作贡献。

　【教学方法】

　情境教学法、问题讨论法、案例分析法、活动探究法 【班会准备】

　1、老师：班会教案，视频，新闻，图片。

　2、学生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民责任的民众的新闻，并思考自己作为一名学生，可以在本次疫情中肩负起哪些责任？ 【教学过程】

　一、情境引入。通过播放抗疫宣传片《人民战疫》，以一场声情并茂的抗疫宣传，白衣天使们在前线肉搏，科研工作者后方驰援，记者在直面惨烈，无数志

　 第 6 页 共 8 页 愿者逆行抗疫„„ 1、教师导语：一场突如其来的疫情席卷武汉，席卷湖北，波及我神州大地。而我们每个人的人生，也就此都或深或浅地烙上了“2020 新冠肺炎疫情”的印记。疫情当下，危机当头。我们不得不去深思一下，怎样为防控疫情做贡献？何为责任？何为担当？今天我们就一起来探究这场疫情下的责任与担当。

　2、学生讨论：学生分享假期期间自己和家人做了什么？怎样防控疫情的？让学生知道每个人都在为防疫做贡献，引入怎样学习新冠知识，如何做的更好？ 二、对于学生来说科学抗疫是责任和担当 1、提问：什么是冠状病毒？（学生举手发言，老师总结）

　教师总结：冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

　2、本次感染的患者临床表现有哪些?提问：对于判断是否感染新型冠状病毒的症状，你知道有哪些？（学生举手发言，老师总结）

　老师：一般症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，无发热。严重者：急性呼吸窘迫综合征脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍，多数患者为中轻症。预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。介绍：什么是新型冠状病毒？ 3、如何科学预防新型冠状病毒肺炎？（学生举手发言，老师总结）

　（1）勤洗手，强防护，注意手卫生。餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意流动水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于 15 秒。

　（2）正确佩戴口罩。

　如果去人员密集的公众场合，应佩戴医用外科口罩。照顾呼吸道感染患者时，应佩戴 N95 等医用防护口罩。

　（3）避免食源性感染。生鲜、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。

　（4）身体不适及时就诊。出现发热（腋下体温≧ 37.3℃）、乏力、咳嗽（以干咳为主）等急性呼吸道感染症状。同时还要注意饮食，不要熬夜，在家也要多锻炼身体。希望大家身体都健健康康的！

　二、做好自己的本职工作是一种责任和担当

　 第 7 页 共 8 页 1、学生探讨这次疫情中哪些逆行者让人影响深刻，是自己心目中的英雄？ 2、教师总结：83 岁的钟南山院士临危受命，第一时间给瘟疫定性，他科学抗疫的铿锵话语是国人心中的定海神针；受疫情感染的医护工作者表示，“等我病好了，我会再上一线”，他们的担当令人肃然起敬。一群群的白衣天使，来不及与家人告别，便冲在了疫情防控的突击前线，他们是永不言败的钢铁战士；全国各地紧急动员，人民警察、环卫工人、基层公务员、快递小哥、超市售货员、小区保安、出租车司机、新闻记者，还有千千万万的志愿服务者，等等等等，他们的尽职尽责，才使我们在疫情面前，工作有序，生活如常，内心安定。

　三、心系家国命运是一种担当。

　1、学生讨论：这个冬天，那些逆行的人们有哪些公共同特点？（找到共性，爱国，奉献！）

　2、教师总结：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”这是北宋大家张载的名言。被当代哲学家冯友兰称作“横渠四句”。由于其言简意宏，一直被人们传颂不衰。在这场疫情阻击战中，可谓大疫面前更显大爱！

　亲爱的同学们，无论将来你身处何处，身居何位，都应长存浩然之气，选择遵从内心，坚守理想。面对磨难，我们每个人都应该相互鼓励、共赴国难。山海有涯，大爱无疆，中华民族总是历磨难而愈勇，遇百折而不弯；每至时艰，便是中华儿女举国同行，同舟共济的时刻。我们要看到，再大的困难，除以 14 亿就会变得微不足道；再小的爱心,乘以 14 亿也会成为爱的海洋。

　四、懂得为什么学习是一种担当。

　1、学生讨论：应该学习逆行者哪些精神，怎样成为自己心目中的英雄？ 2、教师总结：打赢疫情阻击战，不仅要依靠信心和态度，更需要依靠科学和技术。人类从远古社会一路走来，每一项发展成就无不彰显了科技进步所带来的巨大力量。崇尚科学,是一个强大国家、优秀民族的基本准则；而缺失了科学精神的民族，也会是没有尊严的民族。

　崇尚科学，就必须从我做起，不仅要认真听讲，博览群书，也要注重思考提问，动手实践。只有从小树立热爱科学、实事求是、勇于实践的意识，才有可能用科学战胜愚昧。只争朝夕，不负韶华，抓紧时间学习科学，掌握规律，创新创造，争做国家栋梁和有用人才，这也是时代赋予我们的使命! 【教师总结】

　 第 8 页 共 8 页 同学们！疫情，也是我们成长的大课堂。这个课堂中有国事、家事、...

篇八：班会主题和感受疫情

　面对新型冠状病毒，我们众志成城，在这场防疫“阻击战”中，涌现出无数英雄！有的永远定格在这个特殊的春天里，有的继续在和病魔搏斗，还有的又远赴支援其他国家，再度“出征”。

　班主任们则始终坚持在教育系统防疫的第一线。资讯传达，排查学生信息，填写表格，引导学生科学防控，担负起社会、学校与家庭的桥梁作用，做奋战在前线的无数的“逆行者”的坚强后盾。

　一、引言 今年我们过了一个非同寻常的寒假，一场新型肺炎搞得人心惶惶。各种媒体也不断地报道疫情的严峻，全国人民齐心协力，为打赢这场没有硝烟的疫情之战，都积极地投身其中。

　（一）懂疫情，辨不同 感冒、流感与新型冠状病毒有什么区别？ 感冒 最常见的急性呼吸道感染疾病 鼻塞、流涕、打喷嚏 多可在 10 天左右自愈 流感 由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 高热、头痛、乏力、咳嗽、全身酸痛 通过飞沫或接触传染，传染性强

　通常 3-14 天可自愈，但重症者可危及生命 新型冠状病毒 发热、乏力、干咳为主要表现 ； 少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状； 潜伏期 2-14 天，潜伏期具有传染性，无症状感染者也可成为传染源； 重症患者多在发病一周后出现呼吸困难，或低氧血症及多器官衰竭，可危及生命。

　可见，感冒、流感，以及新型冠状病毒感染的肺炎都有类似的症状，如果出现咳嗽、发热等疑似症状的话，千万不要胡乱吃药，应该要及时就医喔！

　（二）会饮食，勤运动 1 增加优质蛋白的摄取 2 主食粗细搭配，每天全谷物摄入 3 多吃蔬菜、多吃水果 身体是人最重要的根基，没有好的锻炼习惯，就没有良好的机体抵抗力。尤其在目前，人们普遍以居家生活为主，作息的不规律、情绪的紧张和波动等都可能会在不同程度上导致免疫力的降低。因此，适当运动就显得格外重要。

　（三）强意识，巧防护 疫情下我们应有怎样的公民意识？ 1 遵守公德伦理。

　疫情期间，一个人保护好自己，不只事关个人健康，也事关社会和国家的安危。这是一个公民应该遵守的公德，也是一个公民应该履行的义务。

　2 关心公共事务。

　同学们要对窗外发生的一切都充满浓厚的兴趣，而且应该养成在观察中思考的习惯，也就是说，不但要“看”，更要“想”，站在国家进步的角度来琢磨我们看到的一切。

　3 崇敬公众英雄。

　这次疫情中涌现出的许多英雄，并非孙悟空或蜘蛛侠等“超人”，其实他们都是活生生的人，绝大多数在平常都是普通人。因为抗疫，他们成了我们心中的英雄。对英雄的崇敬，不仅仅是感性的热泪盈眶，还应该有理性的思考。

　4 认同公理价值。

　在互联网时代，当今世界早已成为“地球村”，这个世界离不开任何国家，任何国家也离不开世界。因此，认同公理价值就显得格外重要，这也是公民意识之一。

　疫情让我们知道，作为一个公民，所有人都不是独立存在的，许多时候你就是社会，你就是全部。这场战“疫”没有局外人！

　对抗疫情的关键时期，勤洗手、多消毒已经成大家日常生活中的“规定动作”。

　结束语

　特殊的开学季，特别的班会课，面对疫情，我们全体师生及家长定会众志成城，冬天已经过去，春天正迈着轻盈的步伐向我们走来，我们坚信：胜利就在前方！

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